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“垃圾食品”排行榜!方便面排倒数第一,辣条排第4,建议了解(8)

第2种:水果罐头

现在的很多小孩子都喜欢吃一些水果罐头,尤其是最常见的黄桃罐头香甜可口,小孩子吃了一口之后还想再吃第二瓶,外面卖的黄桃罐头里面的保质期较长里面含有很多添加剂,为了家人健康,我们不妨自己在家做。

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推荐菜谱:黄桃罐头

准备食材:黄桃、白砂糖、经盐、清水。

1.首先准备新鲜的黄桃6个,去掉外皮。然后给它切成大块,放在经盐水中给它浸泡五分钟。五分钟后捞出。

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2.炒锅烧热放入适量的清水,然后在里面加入30克的白砂糖。盖上盖子大火烧开。水烧开后再放入准备好的黄桃,用中火煮沸十分钟。

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