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6，日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

7，菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。来喝一杯这下午茶，它降脂去火，滋润肌肤又护眼，特清香比乃茶好。

贴士；

1,此外，选菊花好选花萼偏绿SE的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手莫一莫，松软的、顺滑的菊花质量比较好。

2，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝新凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择。

3.用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人好少喝。