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我家孩子最爱吃了。今天24号了，一周后将迎来新的学期，上班族的妈妈们也会更忙碌了，照顾家人一日三餐，需要工作，也需要辅导孩子们的学习，我们一起加油呀。今天分享这道快手下饭菜，营养味美，我们家孩子一直喜欢的菜肴，希望你也喜欢。

10分钟快手菜，上班族必备，妈妈们也必备，味美下饭，多吃也不发胖，也适合孩子们，有了这道菜，孩子吃饭香。这道菜只要用到的食材有土豆与机胸肉，土豆一直是孩子喜欢的食材，而机胸肉也更是备受总是喊着减肥的妈妈们啦，它低脂营养，含丰富的蛋白质，易消化吸收，与土豆同搭配，更是味美营养，多吃也不用担心发胖。

土豆与机胸肉搭配，只是炒一炒即可出锅上桌，简单快捷。炒食的菜肴总是味美下饭，香而鲜美，如果你喜欢吃辣的，还可以加入一些干椒或是辣酱；同时也可以制作出孩子喜欢的黑椒味、孜然味等，小编制作的是普通的家常味道，只是用了少量生抽酱油，老抽酱油起到增添SE泽作用，最后来一些红辣椒、青椒块炒一炒，一道SE香味俱全的家常快手菜，10分钟内做好上桌，备受欢迎，一起来看看吧。