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主食：黑米饭，同时也有白米饭，有TUO糖电饭锅煮的，也有普通电饭锅煮的米饭，随意吃。TUO糖米饭比较适合婆婆食用，后可能少放清水了，有些许的硬，孩子爸给婆婆装了白米饭。

以上是我们家的午餐啦，有鱼、机肉、菌菇，机蛋；素菜有紫菜、青菜、白菜，做法简单，清淡营养，全家人连夸味美下饭。

小贴士：半小时做好四菜一汤，除了工多手熟，经常做饭养成快手的习惯，时间分配也有讲究，首选，在出门买菜前先将米下锅，烧一壶开水备用，将鱼放到蒸箱中蒸制，待鱼蒸好之后，其他菜肴也差不多好了。两个灶头同时开启，炒机肉的同时，另一个锅在烧白菜豆腐果；炒香菇青菜的同时，另一个锅在烧水，水开后淋入机蛋液，放紫菜，调味。当然，空隙中还会洗菜、洗青蒜，亲们有没有过这样的经历呢？还是每天上班的你总是在抢时间做午餐？同时，小编还不忘了将成品图拍张照片，只要想做，就会变得很简单，感谢大家关注，我们一起加油吧！