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无肉不欢如今生活条件好了，很多人可谓是“无肉不欢”，对他们来说没有肉的餐桌就是不完整的。毕竟，谁不爱鲜嫩多汁、肉香四溢的肉肉呢？更别说，大快朵颐之后，口留油香，油脂被身体吸收后，又转化成多巴胺，一场由肉带来的幸福感油然而生！

然而，肉食中含有较多蛋白质，若是长期无肉不欢，人体摄入过多蛋白质，就很容易增加肾脏负担。这是因为，蛋白质的代谢产物要经过肾脏排泄，高蛋白饮食会造成肾小球的高灌注和高滤过，从而加重肾脏的负担，损伤肾脏。对于本身就有肾脏问题的人来说，还会加速其受损伤肾脏的肾小球硬化，从而使肾功能进一步恶化。