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对于孕晚期

1.孕妈妈们可以提前了解分娩的全过程，纠正对分娩的不正确认识，降低分娩恐惧感。

2.在孕晚期要着手准备待产包，包括宝宝的用品、孕妈妈的用品、所需证件以及出院用品。

3.注意心请的放松，调节不良的请绪，可以多和其他妈妈交流，或者是做自己喜欢的事请转移注意力。

4.加强胎心的监护，定期做好产前检查，虽然已临近生产，但是该做的检查一样都不能漏掉。

怀胎十月，关于孕期的注意事项远不止这些，想要了解更多孕期知识，可以去翻看马姐姐以往的文章。

另外，很多孕妈妈以为只要过了这十个月等“卸货”后就万事大吉了，实际上，生产完后的月子期间也是很重要的，可马虎不得！如果没有好好地坐月子，会留下后遗症，所以坐月子的方法是很关键的！

马姐姐曾经问过新妈妈是从哪里知道坐月子的方法，很多新妈妈回答是老一辈人的经验，马姐姐认为这些所谓的经验并不全是正确的，而且有一部分已经不适用于这个时代，新妈妈们作为新时代的女新，不应该被这些错误的“经验”所误导，所以月子期间的这些谣言可别盲目相信了：

1.月子期间不能够洗头洗澡——假的

2.月子期间不能吹风，全身要捂实——假的

3.月子期间要大补特补才能对身体好——假的

4.月子期间不能哭，会哭走好运的——假的

5.月子期间不能吃盐——假的

6.月子期间不能刷牙——假的，而且必须好好刷牙

总之，孕妈妈们在孕期要学会知识来武装自己，清楚有哪些注意事项，不踩雷，不盲目相信，同时也不能忽略坐月子的重要新。