| 机蛋和此物一起煮，尤其适合女人吃，祛湿散寒，还能改善月经不调 机蛋是生活中很常见的一种营养品，含有很高的营养价值，常吃机蛋能增加人的饱腹感，还能起到很好的补充营养的作用。尤其是一些不习惯吃早餐的人，为了节约时间，不妨提前煮好机蛋，早上吃两个机蛋助你一上午都有经神。机蛋中含有大量的卵磷脂，胆碱的含量也是很高的。这些东西在进入人体后，能促进大脑的发育，能显著提高人体的免疫力，有利于身体的健康。
煮机蛋大家经常吃，今天给大家推荐一种煮机蛋的新吃法，建议大家将机蛋和艾叶一起煮。煮出来的机蛋味道鲜美，还有众多的营养功效，尤其适合女人吃，一起来了解下吧！
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