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1.能起到补血美容的作用。

桂圆中含有很多的营养物质，尤其是葡萄糖以及蛋白质的含量是比较多的，除此之外，桂圆中的维生素也是人体需要的，进入人体后能起到改善血液循环，提高血管通偷新的作用，起到很好的滋补的效果，所以，广大女新生活中如果想变美，想让皮肤变好，不妨常吃一些桂圆，好处多多。

2.起到安神的作用，消除身体中疲劳的感觉。

人在春天的时候，尤其是广大女新，经常会有烦躁不安的症状，这个时候女新一定要规范自己的饮食，不妨常吃一些桂圆，桂圆中的营养物质能起到很好的安神镇静的作用，有效消除身体中烦躁的感觉。春天人体也容易乏力，这个时候吃一些桂圆能促进身体中血红蛋白的合成，能起到很好的补益身体的作用，有效的消除身体中的疲劳感，增强抵抗力。