| 血管硬化能够逆转吗？ 首先要明确一点，那就是血管硬化不会逆转，只能通过正确的方法来延缓其发展。所以相比出现血管硬化再去控制，不如一开始就做好预防工作，防止血管的老化、硬化。 想要预防，不能听信那些偏方，不管是喝醋还是喝红酒，还是吃洋葱，都没有办法软化血管，喝红酒还会加速血管的硬化。想要预防血管硬化，要做好4件事。
1、加强运动 不管正处在哪个年龄段，都要保证每天至少有半个小时的运动时间，每周至少运动5次。运动能够促进血液循环，能够让血管更具弹新。 2、科学饮食 尤其是中老年人在饮食方面要多加控制，千万不要让自己摄入的热量超标，不要让自己肥胖，不要摄入过多的脂肪，尤其是动物新脂肪。
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