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所以在生活中，对于女新朋友来说，像这个习惯，也是向你及时改掉，这样获取有助保养肌肤，预防衰老的到来，希望你能够特别注意，为了健康，还是尽早改正。

视力下降。在生活中，对于一些长期睡前玩手机的人群来说，可能都有这样一个习惯，那就是关灯之后再玩手机。

但是这样的话，手机所发出来的强光，就会刺机眼睛，从而对视网膜造成一定的刺机，出现视力下降、变差的问题。

所以，长期熬夜玩手机的话，像视力下降这个麻烦，也会找上门，希望你能够及时改正，这样或许有助保护视力，希望你能够放在心上。

颈椎疾病。在日常生活中，对一些经常熬夜玩手机的人群来说，可能在平时也会有低头玩手机的习惯，这样就会导致颈椎受到一定的影响，从而就会导致颈椎疾病盯上你。

而且，长此以往的话，也会对身体造成不利的影响，所以在生活中，像睡前熬夜玩手机，或者是长期保持一个姿势玩手机，这些习惯，都需要及时改掉。

这样或许有助于减轻对颈椎的刺机，保护身体健康，希望你能够特别注意，别不放心上。

腱鞘炎。可能说起腱鞘炎，多数人并不熟悉，其实这主要是由于长期玩手机，导致食指以及拇指划到屏幕，从而使手指失去了活动时间，这样也会加重患上腱鞘炎的几率。

所以在日常生活中，对于一些睡前长期熬夜玩手机的人群来说，腱鞘炎这个麻烦也会盯上你，希望你在平时能够尽早及时戒掉，这样或许有助于保护身体的健康，劝你尽早改之。

所以在日常生活中，如果长期睡前熬夜玩手机的话，也会导致一项几个麻烦的产生，对身体健康是非常不利的一件事。所以劝你还是尽早改制，这样或许有助减轻对身体的伤害，保护身体健康，希望你能够放在心上，可别不自知。