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那些人不建议常吃枸杞？

吃枸杞对身体有很多益处，但这终究和服要一样，并不适宜每个人，下列人员不推荐吃枸杞。

1、发炎、发热的人

枸杞自身就是一种热的食材，发高烧的人和炎症的人吃枸杞不但并没有健康养生的实际效果，还会继续加剧自身的病况，除开让自身的病更比较严重以外，热新体质和爱上火的人不建议吃枸杞。

2、糖尿病人

糖尿病患者也不要吃枸杞，1公斤枸杞带有约193克糖份，糖尿病人服用后身体内血糖值非常容易升高。

3、脾胃不好的人

脾胃不好的人夏季不要吃枸杞，这类人吃枸杞非常容易着火，胃胀痛，食衣减退，有的人吃了后会发生吐酸的病症。

结语：保温水杯里放枸杞是当代年轻人的新健康养生法，但必须应用合适自身的健康养生法，否则不养生反倒对身体产生不良影响。