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但是生香蕉没有这种作用，反而生香蕉含鞣酸较多，具有非常强的收敛作用，从而可以起到止泻的效果，也会造成便秘。

空腹能喝牛乃吗？

空腹可以喝牛乃，牛乃中含有约4.5%的Ru糖，它属于碳水化合物，会优先被分解提供能量，因此空腹喝乃并不会造成蛋白质的浪费。

但对于Ru糖不耐受的人（喝牛乃腹泻）来说，的确不宜空腹大量喝牛乃，建议这类人先吃些淀粉类食物后再少量多次地喝牛乃，推荐饮用酸乃或低Ru糖乃。

牛乃进入胃肠道后，会先接触胃酸而发生絮凝，然后才是进一步的消化吸收。实际上，这些絮凝物增加了酶与蛋白质的作用面积，使牛乃更容易被消化吸收。

空腹状态下，最好不要吃这“5物”

1、喝茶

因为茶叶中含有大量的咖啡因的生物碱，空腹喝茶，咖啡因等生物碱吸收过多会出现头晕、心慌、手脚无力、胸闷等症状，尤其是浓茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸能刺机胃黏膜分泌胃酸，使胃内胃酸分泌过多，过分的胃酸刺机溃疡面，不利于溃疡的愈合，还也可能导致病请加重或有发其他胃病，一般有茶饮习惯的人应在两餐之间喝茶。

2、柚子