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2、指甲周围长倒刺

气血不足的女新朋友，仔细观察一下自己的指甲部位，在指甲周围会出现一些倒刺，有些人觉得这是缺乏维生素所导致的，其实可能是由于气血不足而引起的。

这个时候女新朋友可以将这些倒刺用剪指甲剪掉之后，涂抹一点儿红霉素软膏，可以预防倒刺的出现。

气血不足的人，体内的毒素会比较多，扰乱了正常的内分泌功能，影响了血液的流通新，所以手指会长出倒刺。

3、指甲有横纹

如果指甲表面不够光滑，出现了一条条的细纹，则表明草劳过度，睡眠不足，如果纹路是横纹，表示气血不足，也有可能器官发生病变，需要及时到医院做检查，一般横纹只在指甲最下端，但随着指甲的生长会逐渐向上移动。

4、指甲上长白斑

气血不足，指甲会发白。因为指甲血气充裕的人指甲光洁，有半月形；而气血两虚的人则指甲颜SE暗淡无光，指甲发白。

如果发现指甲上长白斑，可能是体内缺钙或者缺硅，也可能是体内有毒素或者寄生虫。指甲上有白斑的女新通常容易感到疲劳，而且有便秘的问题。