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低钠盐选购指南,一文学习下(2)

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低钠代盐的兴起

所谓低钠盐,是根据低钠饮食对高血压等慢新病的患者有益而开发出来的,跟普通盐相比,低钠盐中10%~35%的钠被代替了,所以低钠盐又叫做低钠高钾盐

很多人对“低钠盐”这个说法都无法理解:

明明盐的主要成分就是氯化钠,盐到底要怎样“低钠”?

事实上,除了钠,其它碱新离子也能产生咸味。且与Na+越近,咸味越明显,如钾离子。氯化钾的咸度大约是氯化钠的0.6倍,即1g氯化钾相当于0.6g食盐产生的咸度。不过高浓度的钾会产生苦味,所以,一般的低钠盐中含有20%左右的氯化钾,不会更多。

目前,作为食盐替代物的化合物主要有氯化钾,如20%的氯化钾与80%的氯化钠混合组成的低钠盐。

在《食品安全国家标准食盐》(GB2721-2015)中,低钠盐被定义为:

以经制盐、粉碎洗涤盐、日晒盐等中的一种或几种为原料,为降低钠离子浓度而添加国家允许使用的食品添加剂(如氯化钾等)经加工而成的食用盐。

除了钾盐,食品制造业中的替代盐还有钙盐和镁盐,如氯化钾、氯化钙、氯化镁、Ru酸钾、柠檬酸钙等。

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