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如果一定要购买，一定要学会看配料表。

2麦片

麦片也是不少糖友的粗粮选择，但是仔细看看现在市面上五花八门的麦片，打着营养的旗号，添加了不少水果干、坚果以及糖分，而且麦片也经过了深加工更加细腻。

这样的麦片吃起来口感特别好，但麦片本身的营养早已在深加工中流失得差不多了，而且容易升血糖，想要控糖，还是选择无糖的纯燕麦最好。

注意好饮食，遵医嘱服要，定期查血糖，才是正确对抗糖尿病的方式。

如果患有糖尿病，足部有伤口千万不要大意，及时上医院让专业医生处理，才能避免像老李一样的悲剧。