预防血管堵塞，6种食物，建议撤下餐桌(3)
更新时间:2022-11-30
| 1.高脂肪食物 有些食物中所含的胆固醇含量非常高，例如动物的内脏。 猪肝、机肝等动物的肝脏中所含的胆固醇含量非常高，如果吃太多，就会造成血液黏稠，造成血液循环不畅，造成伦体各脏器的血液供给不足，从而会出现脑梗塞的症状。 特别是对于一些中老年人来说，体内各脏器功能的降低，很容易就会导致脑梗的发生。
2.咸菜 很多中老年人喜欢自制的咸菜，但是，咸菜在腌制的过程中需要加入大量的盐以及其他调味品，所以，腌制食品当中的钠离子含量可想而知。 钠离子是导致血压、血脂水平升高的一大因素，经常食用会使血管收缩扩张异常，导致脑部供血不足，引发脑梗！
3.瓜子 瓜子和花生一样，是生活中常见的坚果食物，特别是节日期间，瓜子是必不可少的食物，然而对于高血脂人群来说，却不建议食用此类食物。 瓜子当中的脂肪含量很高，一把瓜子相当于一整碗米饭的热量！ 如果不限量的食用瓜子，不仅会增加人体内的脂肪含量，还会抑制人们体重的控制，体内脂肪含量的增加会增加血浆中的脂肪，从而影响血压值，缓慢的血管循环也会对有发血糖和血压疾病产生一定影响。
4.咸鸭蛋 |
