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常吃“无花果”,好处或悄悄靠近,爱美的女孩可以多吃些(2)

无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

4、补充营养

无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力。

5、防癌抗癌

未成熟果实的Ru浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活新成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”,二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生,延缓移植新腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化。

6、延缓衰老

无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,食用之后能帮助清除体内的自由基,缓解细胞的衰老,增强各个脏器的功能,也能抑制SE素的沉淀,有延缓衰老,美容养颜的作用。

7、增强抗病毒的能力

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