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——无花果炖猪蹄：无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐、味经、葱花调味食用。此方具有清热解毒、通经下Ru之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之Ru汁不下、食衣不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。

——无花果蘑菇汤：无花果200克，蘑菇100克。先将无花果切碎，蘑菇切条，一同放入锅内，加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟，调味后即可食用。此方具有防治癌症之功效。适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助治疗。

——无花果粥：无花果50克(干品)，粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通Ru之功效。适用于产后元虚血亏导致的Ru汁不下或无Ru且伴有面SE苍白、气短自汗、乏力怠惰、食衣减弱等症。