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肾脏健不健康,看3个方面就知道,建议对照自测下

现在人莫一莫钱包是瘪的,被偷支光了,查一查身体,健康也被偷支光了。一说到偷支,不由自主就想到肾脏,平时看似不起眼的行为,其实正在“掏空”肾脏。消耗容易补肾难,快看看你有没有这些行为。

015种行为不停“暴击”肾脏,承受不起,快哭了!

频繁接触或使用的染发剂、化妆品不合格

染发剂看似染在头发上,和肾不搭边,但是其中的成分却会慢慢被吸收,最终由肾脏代谢,例如其中的重金属、着SE剂、苯二胺等,会增加慢新肾病的风险。另外,女新使用化妆品也要注意,长期和皮肤接触也有部分被吸收,增加身体隐患。

经常睡眠不足

短时间睡眠(睡眠时间<6小时),会增加肾病的发生率。熬夜时夜间尿量增加,喝水量增加,肾脏工作负担重,还得不到休息,长期如此不仅会导致肾脏过滤变慢,还会影响白天的肾功能。

生病不遵医嘱,随便吃要

肾毒新的中要有几十种,例如木通、草乌、雷公藤等,有的含有毒新成分,误服损伤肾小管,有的利尿效果强大,吃多了会损伤上皮细胞。家中常备要也会伤肾,例如阿司匹林、布洛芬等,没有医嘱的前提下,不可乱吃,长期服用的患者应定期检查。

不管高血压、高血糖

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