雨水｜东风化雨，舒展筋骨从“头”开始“跟上时间的步伐调养身体”(5)-中国健康

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雨水｜东风化雨，舒展筋骨从“头”开始“跟上时间的步伐调养身体”(5)

更新时间:2022-03-11

6．接上式，低头拔背，目视左下方，动作略停。

7．接上式，头颈还原，目视左侧。

8．接上式，头颈水平右转至正前方，目视前方。

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