春分｜昼夜均而寒暑平，左右平衡，调音阳“跟上时间的步伐调养身体”(5)-中国健康

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春分｜昼夜均而寒暑平，左右平衡，调音阳“跟上时间的步伐调养身体”(5)

更新时间:2022-04-09

●4．接上式，两掌由体前缓缓上托至胸前，约与两Ru同高，目视前方，动作略停。

●5．接上式，落肘、夹肋，顺势立掌于肩前，掌心相对，指尖向上。

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