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●6.接上式，微展肩扩胸，再向体前缓缓伸臂、推掌，转掌心向前，两臂平行、与肩同高，头颈随之水平左转，目视左侧，力达掌根，动作略停。

●7．接上式，舒腕伸指，力达指尖，掌心向下，指尖向前，头颈随之转至正前方，目视前方，呼吸自然，心静体松。