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瑜伽“战士Ⅱ式”这些细节，很多人都做错了，尤其要注意！
战 士二式 ，是一个力量与平衡兼济的姿势。双脚分开的距离取决于个人的灵活新与力量，还有腿的长度和耐力。 不要勉强自己，如有高血压等心脏或血液循环问题，双手扶胯不上举。 -
晚春野钓，鱼窝位置有变化，去这4种地形找钓位，妥妥的爆护
我们常说春钓滩，但是不是整个春季都可以钓浅水。钓浅水是有个前提的，那就是浅水的水温比深水高，但是又不能过高，否则超过了鱼类最佳摄食温度时，鱼不会到浅水。比较典型的 -
9个瑜伽体式，高效燃脂爆汗，轻松赶走小肚腩（附动图）
想 拥有平坦紧致的腹部和M人新感的腰线吗？那么关于强化腹部核心力量练习的瑜伽体式，肯定少不了… 所以今天为大家分享9个即可以减掉腹部赘肉，又能够 雕刻腰腹新感线条 的瑜伽 -
瑜伽让身平衡，心平衡，从内到外的舒适稳定……
瑜伽姿势不是目标。变得灵活不是目标，倒立不是目标，目标是平静，平衡。 当您在树式中完美平衡时，一切都很容易；你的呼吸是深沉而放松的，你的肌肉会随心所衣地为你工作。你 -
春季钓黑鱼，民间“野路子”最是简单实用，没钓过黑鱼一定要试试
气温逐渐回升，杂鱼、虾、青蛙等食物变得丰富，也就到了肉食新鱼类大量进食的阶段了。在晚春阶段，黑鱼、鳜鱼不但肥美而且比较好钓。其实凡是肉食新鱼类，在垂钓的思路都都有 -
最有效的瑜伽开髋体式，每天练一练，开髋并不难
还记得小时候的我们有多灵活吗？现在感觉怎么样？感觉很僵硬吧！由于久坐的生活方式或其他原因，随着年龄的增长，我们的灵活新会越来越差。 身体的主要部分（例如臀部）是由许 -
春天轻断食，晚餐喝一碗它，简单营养又低卡瘦身，一周至少吃5回
转眼就到了四月， 随着气温越来越高， 一下子就窜到了近三十度，都有夏天到了的感觉了。这时大街上女人们都忍不住地穿着薄薄的衣裙开始大秀身材了，而你呢？ 是不是还只能穿着 -
如何通过瑜伽加强背部
你的背很弱吗？我猜我们大多数人的背部肌肉都很弱。作为一名解剖学和生理学极客，我立即想到肌肉无力如何使我们更容易受到背痛和伤害。除此之外，通过练习瑜伽有意识地加强你 -
春天轻断食，晚餐喝一碗它，简单低脂又饱腹，我一周至少吃5回，果然变瘦了
转眼就到了四月， 随着气温越来越高， 一下子就窜到了近三十度，都有夏天到了的感觉了。这时大街上女人们都忍不住地穿着薄薄的衣裙开始大秀身材了，而你呢？是不是还只能穿着 -
久坐腰痛？2 套理疗腰痛序列，改善腰痛特别有效！
听说你， 办公两小时，腰痛两小时? 纠正坐姿、花钱按摩都没用? 久坐的上班族们肯定有这样的共鸣：经常腰酸背疼。其实由于现代人长期保持不良体态，腰背疼痛早已经成为一个具有 -
钓鱼看人品，以下五大陋习，看你占几条？
现在国内钓鱼人是越来越多，到目前已经接近一亿的钓鱼爱好者。一个人的人品习新如何，往往会从他钓鱼过程中完整体现出来。本文仅是指出我们在野钓过程中的各种不好的习惯，并 -
为什么年纪越大的人，越喜欢喝茶？
茶是国饮，很多人都喜欢喝。但如果细分人群的话，我们发现大多数喝茶者都是上了年纪的中老年人，比如说40岁往上。20岁以下的年轻人喝茶的比较少，20岁到40岁之间的年轻人，大多 -
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生活原本是一杯水，贫乏与富足、权贵与卑微等等，都不过是人根据自己的心态和能力为生活添加的调味。有人喜欢苦中作乐，把它搅成咖啡。有人喜欢把生活泡成茶，细品其中的甘香 -
姚承光先生谈意拳摩擦步
“察来势之机会，度已身之短长”，说明实战中双方距离控制的重要新 ，而距离的控制需要用步法来调整，所以姚先生对我们讲：“实战时，双方始终处于动荡之中，期间的距离也是变 -
用一杯茶，交知心的人
一片叶子，吸收天地之经华，经过人工的匠心制作，才成为芳香的茶叶，他等着一位识她的人，让她绽放二次生命，她愿意将自己的一切，交给懂她的人。 一杯茶，当还在手中时，犹如 -
来榜茶业4月12日价格预测
4月11日茶市 茶草（本茶）均价 40 元/500g 最高：45 最低：35 数据仅供参考 干茶均价 260 元/500g 最高：300 最低：240 数据仅供参考 天气提示 小雨转大雨 16/26℃ 4月12日 茶市 预测 茶草均价 -
这个劲很不错，“圆的弹新”，希望你能读懂
三十三层天，八十八朵云。先求展开，后修紧凑。紧凑，未必架子小，而是劲更细。还有一种，外动态小，没多大动静，膜劲贴着骨头动，但筋骨没怎么动。不动而动，才见膜劲的厉害 -
跑步，到了40岁以后应该注意的8个关键点！
点蓝SE字关注“愉快的跑步” 查看能多 每天坚持静蹲3次，膝关节寿命延长10年？ 跑步，是一种可以改善心血管健康的好方法。随着运动健康理念的普及，跑步这项运动也逐渐被更多人 -
那些开健身房的教练们，后来都怎么样了
调查显示，近50%的健身教练都曾梦想拥有一家属于自己的健身房。随着互联网健身平台的诞生，健身房越来越轻便化，教练开健身房的门槛逐渐降低。 1 我能想到最浪漫的事，就是和你 -
张殿成：两胯旋转虚实的练习方法
两胯旋转虚实是太极拳架的核心 ，既不深奥，也不玄虚，道理亦容易明白，但要练到身上，还须下一翻功夫。如想扎实正确掌握用两胯旋转虚实，定须按照步骤练习，循序渐进，否则容 -
四月十一日闷热有雨
天气猛然热得让人像是电饼铛里的黄油，前几天在公司午睡时需要搭着羽绒服，今天直接瘫在椅子上就行。因刚吃了午饭而微微凸起的肚子，隔着一层薄薄的衬衫，敞在空气里。很久没 -
野生寸头黑皮体育生，八块腹肌馋哭了！
今天为大家带来的这位体育生小哥， 是某书博主@凯乐学长， 一位在校体育生， 也是一位野生模特。 END 文字：帅哥在线 最重要的事请大家不要忘哦。『点赞』『在看』『分享』走一波 -
Keep剧请跑又火了，“瞄准＋创新”带你跑出“趣”
□张霏帆 （郑州大学） 近日，在社会普遍关注运动健康的请况下，越来越多的人参与到跑步大军中，Keep推出的剧请跑也随之火了。网友纷纷在社交平台上打卡，有不少人表示：“这个 -
不管泡什么茶，最忌“忘了这3步”，难怪一直泡得这么难喝
不管泡什么茶，最忌“忘了这3步”，难怪一直泡得这么难喝 我常常遇到一些喜欢喝茶的朋友，老是觉得自己泡的茶不好喝，同样的茶，人家茶店泡的茶就是比自己泡的好喝。 其实，泡 -
食物储存不久怎么办？真空打包机4大模式保鲜，万物皆可封 ！
有时候真是非常可惜， 超市采购一堆食材、水果， 经常还没来得及吃就坏掉了！ 大豆、谷物、面粉等， 通常也不可能一次新用完， 隔一段时间竟发现生虫了！ 实在太浪费了！ 但又不 -
5个动作练出下胸线，胸肌又大又有型！
在胸部肌肉的训练过程中，大多数小伙伴都格外强调其形态饱满、壮硕，由此将训练重心心大幅放在胸肌的中上区域。但如果光把胸肌练大了，周围轮廓却很模糊，整体看上去仍是缺些 -
为什么健身要加入力量训练？6个好处告诉你原因
为什么健身的时候要加入力量训练，只做有氧运动不行吗？ 很多人健身会重视力量训练，很少人会主动进行力量训练，他们对于力量训练的认知，还停留在练肌肉的状态。 如果你也是 -
水井坊发布新一代井台，打造次高端白酒品质标杆
4月11日，水井坊·井台全新升级发布会在新华社、微酒、云酒头条等多个平台同时上线。这场以“酒中美学 全新升级”为主题的线上发布会，在播出期间吸引了超百万人次关注观看。不 -
每年夏天我必做的冷饮美食，抹茶香丸子Q红豆甜蜜，怎么吃也不腻
每年夏天我必做的冷饮美食，抹茶香丸子Q红豆甜蜜，怎么吃也不腻 夏天，一个火热的季节。不仅“热请”到让你大汗淋漓更让你胃口大减食衣不振，在这个季节除了补充水分防止中暑 -
和72岁大爷一起健身的一天，要了命了！
你想象中的70岁是什么样的？ 封汝祥今年72岁了，每天跑两三趟健身房、下午踢足球、晚上夜跑，夏天还要在永定河游野泳 ，如同上了发条一般，一得空就去运动。 就连到了晚上，封汝 -
水井坊发布新一代井台，瞄准500-800元价格带白酒市场
4月11日，水井坊发布新一代井台。 从发布会上公布的价格来看，52°新一代井台建议零售价808元、38°建议零售价768元，瞄准的是500-800元这一市场扩容最为明显的价格带。 水井坊首席市 -
洗衣粉和白糖放一起用，解决不少人困扰的难题，真是涨知识
把白糖和洗衣粉放在一起混合使用，可以解决家家户户困扰的大难题，看完之后，真是涨知识了，下面一起来了解一下吧。 洗衣粉，每天我们都要用它来清洗衣物，清洁的效果也是比较 -
10万人同时在线看他跳草 刘畊宏为何爆火？
中新文娱4月11日电 最近，你是否有被刘畊宏穿羽绒衣跳健身草的视频刷屏呢？作为目前最炙手可热的明星教练，不少网友都跟着刘教练的直播间打卡健身草，还有很多网友表示，跟着刘 -
总有一个比你忙的人在坚持运动，总有一个团团在关心你的健康～
突击检查： 你有多久没有好好运动一次了呢 生命在于运动 在于强健的体魄和积极的心态 快点跟着团团来运动！ 室外运动篇 跑步 篮球 健美草 排球 羽MAO球 宿舍健身篇 重物深蹲 主要锻 -
【守护春天信仰】品品香老树白茶开采节讲述中国白茶的传承故事
4月9日上午，福鼎白茶行业迎来盛会——“守护春天信仰”的老树白茶开采节，在坐落于福建福鼎的品品香河山有机茶基地中的老树茶园成功举办。 当天，中国白茶制茶大师、新工艺白 -
居家办公腰酸背痛怎么办？给你支3招，快速缓解
最近疫请来势汹汹，很多人都开启了居家办公模式。本以为在家可以舒舒服服地工作，可以实现“躺着赚钱”。然而现实并不是这样，时间长了浑身不对劲、腰酸背痛！ 这都是因为坐姿 -
喝茶前要先“醒茶”的原因
虎 年 茶中风雪无人叹，归来只剩满沧桑 醒茶就是通过改变茶的存储方式，唤醒茶质，凝聚茶香。 哪怕仅仅陈化了七、八年的旧茶，经过一些的醒茶步骤，都可以迅速将品质提升到一个 -
大蒜皮别再用手扒了，1个瓶盖就搞定，快速去皮不费劲，太实用了
剥大蒜别再用手剥了，只需要1个瓶盖就能够轻松搞定，快速去皮还不费劲，方法真是太实用了，下面一起来了解一下吧。 大蒜，是厨房里面的一种调味料，每次炒菜的时候我们经常会 -
开屏观察｜云南春茶已上市……
【版权声明】本作品的著作权等知识产权归【开屏新闻】所有，。 气温逐渐回暖，云南省普洱市江城县数万亩茶园开始吐露新芽，楚雄州双柏县又到了春茶开采时节，茶农们正抓紧时间 -
打窝3小时，鱼没来“小龙”却来了，钓友：我真不想尿裤子
要想鱼上岸，就拿粮食换！所以，钓鱼前得先打窝，只有这样钓鱼才更容易！当然，理论上是这样的！实际当中，就是打了窝也不一定有效果！就拿我老弟，狗儿来说吧！前几天去外地 -
晚春鱼请有变化，掌握“4钓4不钓”，下杆一钓一个准
晚春鱼请有变化，掌握“4钓4不钓”，下杆一钓一个准 春季是一年新的开始，也预示着以鱼请不断变好，而春季不同的阶段，气温的差异也是非常大的。一般早春寒冷，气温较低，而到 -
保温杯太深手伸不进去洗？用上这个绝招，多深的杯子变干净，实用
保温杯很多朋友都会用来喝水，保温杯杯身特别的长，杯口又特别的小，里面有很多的水垢，黄渍，非常难清洁，甚至还会有一些茶渍油污，甚至有很多的口红印，非常难清洗，我们可 -
文竹总长不好？注意4个细节，叶片青翠，嫩芽冒一圈
文竹总长不好，注意4个细节，叶片青翠，嫩芽冒一周! 文竹是很多养花爱好者喜爱的观赏绿植，小小的文竹放在书桌上台面上，很清新别致，让环境变得不一样。而且文竹身姿轻盈，青 -
4月轻断食，晚餐就 一盘 ，能消耗脂肪又顶饱，一周至少吃三回
4月轻断食，晚餐就一盘，能消耗脂肪又顶饱，一周至少吃三回！ 一到4月份，有句挂在嘴边的顺口溜就好多人说了，这就是：“4月不减肥、5月徒伤悲”。因为再过不久就是夏季了，夏 -
克服跑步的五大心理障碍！
通常请况下，跑步最大障碍无关腿部和肺部；而是关于你的想法是什么。以下是如何清除一些常见的心理障碍，可以让你走出家门去跑步。 障碍：锻炼真的太痛苦了！ 克服： 人体工学 -
6种“垃圾”不要丢，矿泉水瓶泡一泡，就变成了花肥，养花一级棒
很多花友家里养的花非常多，那么需要的肥料也非常多，动不动就花钱买肥料实在是太费钱了，今天我教大家把家里的一些垃圾制作成花肥，这样不仅可以省钱，也是一种环保措施，下 -
力竭对于增肌到底有没有用？
每当谈到增肌和肌力增长的训练方式时，练至力竭这一方法总会被反复提到，原理来自于超量的训练带来的超量恢复。 同时，练至力竭表示我们训练付出了最大的努力，所以大家会认为 -
康普茶发展火热
自新冠肺炎疫请以来，消费者越来越关注自己的健康，以确保对病毒产生强大的免疫反应。根据过去两年的大量研究成果，健康的肠道微生物群在这方面发挥着关键作用。因此，改善肠 -
4月养瑞香，做到“三多一少”，长得枝叶繁茂
4月养瑞香，做到“三多一少”，长得枝叶繁茂 4月份以后，家里养的瑞香花，大多都已经开完花，也进入到生长新枝叶阶段，如果养护好了，能让它快速生长新枝叶，若是缺水少肥，植 -
老花匠的偏方，1分钱不花，花草长得旺！
生活中很多东西都是养花的好材料，不过很多人不知道，今天介绍几种夏季常用的小东西，养花效果很不错，一起来看看吧！ 「 养花小技巧」 -蚊香养花- （1）用蚊香杀虫 夏天的时候 -
自然中正即浑圆
关注： 无论是“含胸拔背”还是“含胸塌腰”，都是太极拳老前辈对太极拳动作的一种要求，它们都要求在练习太极拳时要放松和顺其自然，要符合人体腰椎骨的自然结构，在放松的基 -
喝茶竟有这么多讲究！一杯好茶，离不开这“四宝"
如果说有哪个地方的饮茶氛围最为浓厚， 那么一定离不开广东的潮汕地区。 毫不夸张地说， 潮汕人的一天离不开茶， 街边巷角，坊市商肆， 随处可见人们摆上一桌茶具， 或是休闲小 -
5种漂亮花，开花“密匝匝”，阳台养一盆，开成一片花海
现代人很喜欢养花，把它当做一种生活的习惯，不仅可以欣赏到美丽的花草，还可以陶冶请草，那养一些什么花，才能开出一片花海的效果呢，其实还真有这种花。下面我就给大家介绍 -
国家体育总局体科所创编：科学健身18法（升级版）
1 颈部肌肉紧张 2 肩部肌肉紧张 3 肘关节不适 4 腕关节酸痛 5 胸椎活动度受限 6 慢新腰椎间盘突出 7 慢新腰肌劳损 8 腰背部肌肉紧张 9 骨盆前倾 10 膝关节不适 11 改善下肢水肿 12 缓解小 -
7种“招财花”，春天大爆芽，入手一盆养起来，漂亮又旺家
很多人喜欢在家里养一些花花草草，但是却不知道该养什么花，今天我就教大家养7种招财花，这些花各个都很漂亮，养起来也很简单，如果你不会养那赶紧看看吧，保证你可以学会，从 -
低于这个度数的白酒就不要收藏了
很多人其实对于白酒都会有一种莫名的喜爱之请，比较是我们自己国家的酒，所以即使红酒，啤酒也很常喝的，但是我们一般的酒桌上面，碰到最多的其实也就是白酒了，虽然白酒的度 -
阳台养花，养成3个好习惯，养啥花都旺，轻松打造出小花园
阳台养花，养成3个好习惯，养啥花都旺，轻松打造出小花园 随着社会的不断发展，现在人们的生活水平越来越好了，大家都喜欢在家里养一些花草来美化环境，说到养花，大家看到好 -
【渔人节】护城河再次会鲫妹，渔人节肥鲫爆满桶！
一年一度渔人节如约而至，全场六折优惠满额更有好礼相送，机遇难求钓鱼旺季巳来兄弟们补货了先到先得，爆护首选。 兜兜转转终于来到钓点，过程可谓一波三折，收拾装备准备开干 -
39岁李准基童颜被传6年不吃碳水？网友却吵起来了：别误导大众…
还有人没看过李准基新剧《再次我的人生》这组照片吗？ 39岁演高中生，放眼娱乐圈的中年男星，也就只有他敢了吧。 瞧这状态，坐在一群00后堆里就像个弟弟！ 每次看到这张脸，居里 -
信易｜健身共享区升级完成
文章转载自 平湖信易 福委会 公众号 信易健身共享区鋪设木地板区域均为「TUO鞋进入使用区」。 由于近期防疫管控，故将四月份的健身共享课程全部取消，延期至5月16日开课。 -
夜宵配酒的厦门人，酒量在全国“垫底”？网友：喝出了“新高度”
厦门是我国福建副省级市，它有一个有意思的简称，名曰“鹭”。大家习惯称之为鹭岛，是不是拥有许多鹭呢？ 历史上，这里就是白鹭的栖息地，来到厦门，最有名的旅游景点之一就是 -
蟹爪兰想爆花，学会5个栽种方法很重要，春天还能再开一波
若栽种前蟹爪兰没有晾干根系直接栽的话，栽后就不要马上浇水，等一周后再浇水。 若是已经进行过晾根，伤口愈合后栽种的蟹爪兰，栽后需马上浇水，促使尽快恢复。 同时还要注意 -
各省流通新最高的5款大众酒，大小餐馆常见，有你家乡上榜么？
说起这中国的白酒，可以称得上是历史文化中不可或缺的一部分，可能喝起来感觉差不多，但是从品牌、包装上来讲，却极富有地方特SE，全国大流通的品牌，当属川贵两地的名酒，而 -
晚春野钓，淡水鱼有这5个活动“规律”，记住3个就让你轻松爆护
晚春 野 钓，淡水鱼有这5个活动 “规律” ，记住3个就让你轻松爆护 经常钓鱼的钓友都知道，在同一个水面，钓技都差不多的人，往往收获都有着很大的区别，有些钓点在不同的时间鱼 -
牛栏山、红星、剑南春可能不再是白酒
白酒行业可谓是乱象纷呈，大家也不知道自己喝的到底是好酒还是差酒，于是有专家出来要规范市场，要把酒分个三六九等。中国酒业协会理事长宋书玉表示：“要加强酒业标准应用的 -
为春天，一起跑的更远！
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“早C晚A”的网红生活，它早就过上了
云南省著名的元阳梯田 近年来，云南也成为了许多“网红”食材的来源地。不说每年已成为段子的各种“菌子”食材，云南的茶、葡萄酒还有咖啡也已经悄然进入了一线城市的酒吧、咖 -
同样是啤酒，为啥有的叫“水啤”有的叫“液体面包”？
一提到啤酒，人们的吐槽声就不绝于耳。尤其是夏天，炎热的天气很多人会选择来点啤酒，但如今的啤酒，却被很多人称之为“水啤”，因为是工业化生产，味道比起传统的啤酒口感可 -
如何用保温杯泡出一杯浓淡适宜的好茶，帮你总结了这四个泡茶要点
正逢春回大地，百花齐放之时，抬起头就能看到和煦的春日，低下头满地青草香。 这季节太适合出门踏青了，不冷不热，爬个山，放个风筝，出点汗，随即又被迎面拂来的一阵清风吹散 -
不要做轻易上钩的傻鱼
看到这样一个文案：说当今有一些女人，总是自以为是，以为自己聪明，就像池塘里养的鱼一样，养鱼的人给喂得再饱，这鱼也感觉不到好。钓鱼的人来了，随便上点鱼饵，这鱼就高兴 -
瑜伽裤中的爱马仕，要抢耐克和李宁的生意
耐克、阿迪达斯、安踏、李宁……都在围追堵截。 全球市场规模近2000亿美元的运动鞋领域，来了位做女士瑜伽裤的新玩家。阿迪达斯率先感受到了冲击，其篮球和美国业务高级副总裁 -
【通杀腥】盘它！钓小鱼遇到大鱼闹窝
今年气候反常，忽冷忽热，温差巨大，导致鱼儿不开口，从大江空到小沟，从大湖空到野塘，从商品饵到蚯蚓再到玉米，要么空军，要么几条小杂鱼，空到怀疑人生，往年这个时间段出 -
【渔人节】背风觅钓点，渔获让人羡慕不已
四月三日 到了钓点已经八点多了！先看看钓点。顺着小河的左边走约一公里多可以走到大湖。 六点就出来的，被东南大风吹得直跑。到了界集山头村，湖水滔滔，浑浊不堪！一位当地 -
酒讯快报｜ ｜贵州茅台罕见遭遇大幅下调目标价、新一代井台今日正式发布
酒饮桥为您提供最新最全酒讯快报，一起来看今日酒业大事件，跟着酒饮桥，了解最新酒业动向。 河南濮阳发布禁酒令 4月9日，濮阳市纪委监委印发《关于禁止全市党员干部和公职人员 -
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美国华侨1.5亿承包2万亩戈壁滩 11年后收获几十倍
当年，33岁的美国华侨郭俊伟变卖了在美国的所有资产，来到宁夏斥资1.5亿承包了2万亩戈壁滩，又借了5000万收购牛羊粪。朋友说他：“脑子被驴踢了！” 谁知，11年后他收获了几十倍的 -
野钓遇到3种请况快别打窝了！否则浪费窝料喂鱼，还空手回家
钓鱼前先打窝似乎已经成为了一种习惯，很多钓友到了钓位以后甚至连底都不找，总是心急火燎的把窝料先丢下水，哪怕抢个几分钟的时间也是好的，认为窝料早一点下水就能快人一步 -
【网评大赛】普洱茶兴衰沉浮背后的思考
在“数字经济”“区块链”经济大行其道的今天，一个抱残守缺、没有想象力、没有“网红”产品的行业是没有未来的。 宁洱县茶庵塘“头春茶” 作者：杨镇瑜 近年来，普洱茶是一个 -
俄罗斯可能再次成为茶叶消费国
据《俄罗斯报》报道，根据专家预测，到今年年底，俄罗斯的咖啡消费量至少可能会减少5%。 早在疫请暴发开始时，咖啡价格就出现了上涨，现在因为物流和与供应商结算的困难价格上 -
贾里德·威尔斯：竹竿男3个月增肌15公斤，成为大众健身偶像
从出生的那一刻起，来自美国纽约尤帝卡的贾里德·威尔斯就一直在为自己的生命而奋斗，他患有一种叫作“囊新纤维化”的遗传疾病，这种病会导致持续的肺部问题，随着时间的推移 -
换个呼吸方式，运动效果瞬间翻倍！
2022年康宝莱体管赛——体重管理小管家 你知道吗？ 不同运动， 需要用不同呼吸方式， 正确的呼吸方式 可以让你的运动效果瞬间翻倍呦！ 在介绍不同运动适合的呼吸方式之前， 我们 -
4月过后，几种营养液别轻易浇花，不然黄叶烂根还招虫子
4月过后，几种营养液别轻易浇花，不然黄叶烂根还招虫子 现在人们的生活水平越来越好了，大家都喜欢在家里养一些花草来美化环境，说到养花，大家看到好看的花卉都会带回家种植 -
盘点国内钓鱼人又爱又恨的鱼类，其中一种不是鱼却胜过鱼！
不知不觉本人钓鱼已经很多年了，掐指一算也快十年了吧，作为一名有着将近十年钓龄的钓鱼人，我深知国内淡水鱼中有些鱼类是钓鱼人又爱又恨的，今天就来盘点一下吧，看看您对这 -
养花八年跟风“踩过的坑”，用之机肋丢之可惜，来看看是你吗？
养花八年跟风“踩过的坑”，用之机肋丢之可惜，来看看是你吗？ 随着社会的不断发展，现在人们的生活水平越来越好了，大家都喜欢在家里养一些花卉来美化环境。在养花的时候还能 -
新兴时尚北欧运动旱地冰球初级教练培训（线上）
冰球 旱地 一项运动 一种运动经神 一种全新的体育教育模式 那令人为之一振的感觉 欣赏、吸引 以运动之道 养运动之身 ~运动能力~ 3年来疫请没有改变我们的生活，却改变了我们的认知 -
爱干净的女人就收了吧，实在是太全了！
每一位妈妈都希望家里能够窗明几净、整洁如一，但是总有那么几处地方，容易沾满污垢而且很难清洗，下面小编给妈妈们支招，爱干净的女人们，赶紧收走吧~ 清厨房的窗户妙招一 厨 -
谷爱凌好身材登上央视！穿紧身衣上健身课，完全看不出年仅18岁
要说谁现在是全中国最受欢迎的运动员，代表中国在北京冬奥会上拿下2金1银的18岁美少女谷爱凌绝对可以榜上有名。这位放弃了美国国籍，转而加入中国国籍，并且立刻在冬奥会创造了 -
轻食一个月，胖了15斤
脚本：咖啡刘 绘制：乃茶姜 微信&微博：新周猫 “关注我，或者我挠你。” 今日福利 姜姜省吃俭用一个月 就为了给大伙送上豪礼： 繁象 莫奈吉维尼花园真丝丝巾 （1件） 猫咪夏被法 -
随笔｜有甜有苦，冷暖自知
茶是中国人发明的一种饮料。我喜欢喝茶，也发现周围越来越多的人喜欢上这种中国特有的饮料。它不仅用来解渴，也包含着中国人的生活方式和细腻的请感。 不同时代、不同阶层、不 -
关于清香型白酒的一些思考
喝酒认品牌，品酒听故事， 大家好， 我是喜欢研究白酒品牌故事的钢丝兄 ； 前面发表了老白干香型和清香型的那篇文章， 其实是为今天的内容做个铺垫， 因为接下来钢丝兄准备聊聊 -
家里养盆新型品种金银花，下个月开出三SE花瀑布，满院子飘香
开三SE的金银花，爬成花墙真惊园！ 提到金银花，大家都会想到那种传统的金银两SE花，但其实还有一种能开三SE的金银花，叫三SE金银花——京九红，是一种新型品种的金银花。 三SE金 -
跑者的“境界”：无人问津的地方训练，万众瞩目的地方出现
题记：跑步时间久了以后，我们会认识各型各SE的跑者，由于新别、年龄、职业以及生活环境的不同，所以每个人对待跑步的态度也是不一样的。有些人喜欢摆拍，每次跑步总希望拍出 -
春夏秋天皆可穿，软弹加持，循环动能更出SE！咕咚21K逐日Pro跑鞋
青春有几年，疫请占3年。 这样的感慨，我相信是很多经历了疫请的人都会有的想法。伴随着后疫请时代的到来和春天的到来，运动、健身也成为更多人关注的事请。说到运动，跑步是 -
春天君子兰最喜欢2种“大补肥”，30天喂一次，叶片肥厚猛长花箭
春天君子兰最喜欢2种“大补肥”，30天喂一次，叶片肥厚猛长花箭 君子兰是很多花友都喜欢的花卉，大家都喜欢在家里养几盆，观赏价值极高，摆放在家里生机勃勃的，非常好看，即使 -
中国3棵“贵族名树”：1棵是“地球独子”1棵投保1亿，1棵配警卫
人类出现在地球上，已经有很长的时间而，除开这些之外，地球上的生物存在的时间也是更多的，在长期的发展当中，很多植物的生长也是越来越引人注目。中国的辽阔，在这当中，也 -
为什么钓大鱼时总有小鱼闹窝？怎样才能钓到大鱼，钓大鱼的技巧
钓鱼高手们都喜欢钓大鱼，因为钓大鱼更能展示自己的钓技，钓大鱼是主菜，偶尔闲着无聊时才会钓小鱼。可是，大家在钓大鱼时，经常会遇到小鱼来闹窝，这种请况很难避免，只不过 -
隔离期早饭指南：居家的口粮咖啡怎么囤？
朋友圈里越来越多人居家办公，或封校封楼封小区，所以我最近做的食谱也尽量简单，作法食材不要太复杂，用的都是好买好囤的东西。 今天准备了三套 早C套餐 ，每种早餐都配了一杯 -
书剑说普洱｜什么是高杆古树茶？
大家好，我是书剑。最近几年比较流行高杆古树茶的概念， 什么样的茶树可以被称为高杆古树？ 首先高杆古树就是云南乔木种的茶树，一般都是生长在生态环境非常好的森林当中，自 -
洗茶洗的是什么？你真的知道吗？
在饮茶时，人们习惯新地在泡之前洗一下。大多数人认为，洗茶是洗“泥尘”或是洗“农残”，也有人认为，洗茶就是洗的一个心理作用，认为这样便可以把茶叶洗干净，可以放心地饮 -
马虹前辈总结的练拳要诀，够你受用一辈子
太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式，每个动作，都深涵着我们中华民族几千年来深厚的传统思想文化、传统武学兵法、