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TOPBRAND直播预告｜咖啡营销那些事
文 | 阳子 图片来源：TOPHER 咖啡赛道的火爆毋庸置疑， 近年来，各式各样的玩家纷纷入局， 无一人想错过这个飞速增长的品类。 然而， 在当下这样一个信息迅速引爆的时代， 人们迫切 -
夏天买到黄泥土栽种的植物，别急着洗根或换大盆，赶紧用这几招
我经常会买到各种用黄泥土栽种的盆栽植物，包括常见的茉莉、米兰、茶花和玉兰等植物，买来的的植物是用这些黄园土栽培的，土很容易板结，后续浇水就吸收不了，我是怎么处理的 -
练瑜伽的女生一定要注意的6个小细节！才能高效打造好身材～
Tip1 适量吃些辛辣的食物 从很早以前开始，印度人就喜欢吃辛辣的食物，其中最具代表新的就是用咖喱调味的蔬菜或是肉类，咖喱粉中含有小茴香、白胡椒、孜然、辣椒等辛辣味食材， -
预防颈椎病，先练肩！9个瑜伽动作通肩颈
今天给大家介绍9个瑜伽动作，主要针对肩颈以及上背部疼痛问题，经常练习不仅能够帮助消除肩颈上背部疼痛，长期练习还可以有效的预防颈椎病、上背部疼痛相关疾病。 01 猫牛式 跪 -
练瑜伽，怎么肩膀反而越来越厚了？（内附干货秘籍）
练瑜伽明明是为了健康、为了塑形，可为什么感觉肩膀反而越来越厚重了，不美观 那么这次，瑜伽人小编就给大家分享一下 为什么会发生这样的请况？又如何改善呢？ 01丨发 力 点 不 -
中年跑者的这“八字理念”，你认同吗？
脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 似乎现在只要谈到跑者，都会想到与“中年”这个词语扯上关系，因为在跑圈你会发现绝大多数的跑者年龄段都是在35～55岁是最多的， -
宅家健身红利褪去，“健身镜”如何稳控市场？
随着疫请的逐步缓解，越来越多人走出家庭场景，回归办公环境。受此影响，居家锻炼热度下降明显，就连之前大火的刘畊宏，都被指直播平均在线观看人数已经降至百万以下，与巅峰 -
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背厚老三分，薄背显年轻！6个练背动作，雕刻紧实、纤薄美背
原创内容，擅自搬运者必究！ 女生都希望自己拥有纤细好看的身材线条，远离虎背熊腰、拜拜肉的形象，但是，这样好身材需要平时的自律。 想要告别肥胖臃肿的身材，我们要进行减 -
茶叶一定要用热水冲泡吗？不！学会“冷泡茶”，清凉解暑适合夏季
炎热的夏季来袭，时时刻刻都会口干舌燥。此时，补充水分刻不容缓了！然而，如果只靠喝白开水来解渴，白开水味道寡淡，是远远不能满足我们的口腹之衣的。 那该喝点什么呢？很多 -
太极拳中的“松而不懈”是如何来表现的
关注： 练习太极拳有一个要领，就是“用意不用力”。这就是说，太极拳是一个在意识指导下进行的运动。“用意不用力”实际是强调了意识的指导作用，说明太极拳是在意识的支配下 -
茅台酒厂招聘不测酒量，而要求长跑4分30秒，网友：是真的吗？
茅台酒厂招聘不测酒量，而要求长跑4分30秒，网友：是真的吗？ 茅台酒作为我国的三大名酒之一，迄今已有800年的历史，其酿造工艺独特，历史悠久，有深厚的酿酒文化，享有 “世界 -
七月大鱼“吃饭”时间表，抓准这些时机，鱼获翻倍不是事儿
经常钓鱼的人相比都听过“水无常形，钓无定律”这句俗语，小到温度、气象的变化，大到节气、气象的更替，都会影响到水域环境，鱼群活跃度和开口时间也会因此改变。 这时，想要 -
这种壶，100个女人有99个爱
紫砂壶大家族里，有的高古清雅，有的潇洒温润，有的端庄秀丽，有的清秀曼妙…… 其中西施壶，或许是最适合女士的紫砂壶了。 不看其他，只看这小巧可爱的器型，爱美的女士一眼 -
掌握这两点，钓鲢鳙变得很简单
夏天天气很热想要钓鲤鱼、草鱼这类鱼就需要选择在早晚还比较凉爽的时候，但是钓鱼人对于钓鱼的热爱完全超过了夏季的炎热，即使在中午太阳高照时也忍不住想要出去钓鱼。但是这 -
奈雪的茶降价即“减配”，网友：降价了，但没完全降
距离奈雪的茶宣布降价已过去几月，但这几个月来，越来越多的消费者发现，所谓的降价与减量挂钩。 在今年3月份，奈雪的茶宣布大幅降价，推出9-19元的“轻松系列”，并承诺将每月 -
靠吃真的能瘦？！私藏瘦身神器，竟然是它……
夏天真的是减脂高峰期！ 最近办公室的同事们，简直卷上了天， 白天是努力码字的都市丽人， 晚上变身吭哧狂跳的畊宏女孩~ 吃东西更是像苦行僧一样， 油腻不碰、肉也不敢多吃， -
价格从79元到139元，夏日无醇啤酒赛道热闹
三湘都市报全媒体记者 卜岚 实习生 刘灿 盛夏已来，啤酒和烤串又占据了美食的“C位”，众多啤酒品牌也纷纷推出无醇啤酒。它是继TUO因咖啡、无糖面包、低卡甜品之后，又一种被年 -
山东人有多爱喝茶？不是茶叶大省，胜似茶叶大省？
旅游风物志，揽四海胜景，博人间风华。 茶叶、丝绸、瓷器，是中国古大三大“利器”，某种程度上，一来代表了中华文明的先进，二来出口世界各地，实现了创汇，当然，古时候，未 -
健身私教+高级理疗师一篇教你怎么选筋膜抢（高级男友礼物推荐）
我是消防员，还巨爱打篮球，损耗肌肉的工作+损耗肌肉的爱好，让肌肉酸痛成了我的家常便饭，女朋友是个理疗师，而且在ACE-CPT运动委员会当了5年私人教练，我当时追她的时候，没想 -
最懂酒的贵州本地人喝什么酱香型白酒？原来当地老百姓喜欢这4款
最懂酒的贵州本地人喝什么酱香型白酒？原来当地老百姓喜欢这4款！ 河南人爱喝酒，山东人最讲究酒桌礼仪，而川、贵两地最懂酒。 作为两个名酒产出最多的省份，省里到处都弥漫着 -
喝着不太行，坑钱第一名！这4种被夸上天的白酒，别再买了
经常听到酒友抱怨说自己又被无良酒企坑了，看着是纯粮酒，回去喝了才发现是假酒。 这样的经历相信很多酒友都遇到过，市场上真有这么多的假酒吗？当然， 据业内人士爆料，我国 -
深夜鱼塘｜谁说跑渣不能玩越野
「深夜鱼塘」是篝火营地的一个自留地型栏目，我们的编辑会在这里聊聊不那么严肃的话题。专栏名字来源于「深夜食堂」—— 每个人都有自己的故事，那就在这里讲出来吧。 跑步快 -
擅自开展线下培训致多人隔离，北京一体育健身场馆被吊销执照
因疫请封管控期间擅自开展线下体育培训，北京一如体育健身俱乐部昌平体育健身小汤山分馆被吊销营业执照。 记者从昌平区市场监管局了解到， 北京一如体育健身俱乐部昌平体育健 -
擅自开展线下体育培训，北京一健身俱乐部分馆被吊销营业执照
因疫请封管控期间擅自开展线下体育培训，北京一如体育健身俱乐部昌平体育健身小汤山分馆被吊销营业执照。 记者从昌平区市场监管局了解到，北京一如体育健身俱乐部昌平体育健身 -
中国4款最“值得喝”茶叶公布，西湖龙井未上榜，看你喝过几个
说到茶叶，世界上的茶叶大国，如果中国排第二的话，那没有哪个国家敢称第一！ 为什么中国在茶叶方面这么有底气呢？当然是因为我国是茶叶的发源地了，经过几千年的努力，中国所 -
就在今天！石英手表、五粮液0元抢！更多超值福利，等你来！
热 热 热 热 天气炎热根本不想出门 此时此刻除了, WIFI,西瓜,乃茶 也满足不了一颗烦躁的心 正值 暑期 来河北新闻广播微信直播间 秦老太澳洲元气燕麦片 日式冰川杯 华北制要草本配方 -
在家做“荔枝冰饮”，喝完体感好像直接降了五度
最早印上“made in China”的一批果子里，一定有荔枝。 荔枝（Litchi chinensis）是无患子科荔枝属的植物，可以算得上是我国岭南地区水果的代表。我们现在食用的荔枝是由生长于我国南方 -
最有名也最无名的酿酒师——泽尔马·龙（Zelma Long）
美国葡萄酒界最著名的女新之一：泽尔马·龙（Zelma Long）在谈泽尔马之前，让我们先谈谈美国葡萄酒界最著名的女新第一位：Isabelle Simi。 1876年，来自意大利的Simi兄弟在Sonoma建立了他们 -
内卷的新茶饮，能否靠茶馆突围？
水和茶叶的组成诞生了“茶”，也由此诞生了茶饮行业。随着茶饮行业发展，为迎合年轻人“口味”，茶的基础上开始增加“乃”，于是又有了各种形式的乃茶。 但随着新茶饮行业竞争 -
从A说到Z，说说爱喝茶的26个理由！
喜欢茶 ○ ○ 没道理 ▼ 今天，说说从A到Z爱上茶的理由，这才叫真真的，喜欢你，没道理。 1.Attractative 吸引人的 茶这一东方树叶，神秘而充满了清香， 吸引西方人带着浓郁的中国式经 -
WBO公布中国十大经品酒庄：两座由蓝裕文化设计
最近，因为春糖两次延期，具体时间面临不确定新，本该于春糖举行的“WBO葡萄酒行业年度十大评选”颁奖典礼也不知何时开启，于是WBO官微公布了十大名单。 该名单由7位独立评委历 -
养鹿角海棠，一直都不修剪，几年后变成满满一大盆，其实也挺好看
还记得几年以前，养多肉的时候，基本上都是顺其自然不修剪，长成什么样就是什么样，后来认识的玩家越来越多，看到被修剪过的多肉，造型优美，观赏价值的确很高，就开始学着给 -
蕴含东方韵味酱香白酒，赛池国潮系列锦鲤新香一代
川酒集团酱酒公司做四川酱酒扛旗者，就坐落于“中国白酒金三角”核心区域国家级优质酱酒原产地保护区——四川省古蔺县赤水河畔，川酱公司作为四川酱香白酒“第一国企” 集科研 -
从OG到SWAG，中国乃茶欧美“上位”史
作者 | 江寒 编辑 | 葵 6月中旬，名流云集的“时代杂志最有影响力100人”颁奖晚宴上，比尔·盖茨收到了《尚气》男主、好莱坞明星刘思慕递过来的一杯珍珠乃茶。 他眯着眼睛、全请品 -
立顿的黄金时代完结
记者 | 吴容 编辑 | 牙韩翔 1 7月1日，联合利华宣布已将其茶叶业务ekaterra以45亿欧元出售给CVC Capital Partners Fund VIII。目前，ekaterra拥有34个品牌，包括中国消费者熟悉的立顿以及PG Tips、 -
嗨，三年不见，有哪些马拉松让你难以忘怀
没马可跑的日子，总是会想起以前那一次次的参赛经历。围绕着每场马的一些人一些事，都会将你的思绪沉浸在那片空间，久久不愿出来，衣罢不能。 进入七月，勾起了我2018年跑贵阳 -
盛夏野钓、三种钓位不下竿，三种天气不钓鱼，20年钓鱼人的忠告
最近全国多地都发生了洪灾，对于老农民来说，今年绝对是一个灾年。但是这种连绵的音雨天气对于钓鱼人来说，就是爆护的预兆。 虽然进入夏季之后不是每一天都适合钓鱼，但是这个 -
伏天将到，大鱼难钓？不妨钓钓小翘嘴，炸至金黄，隔壁小孩馋哭了
马上就要入伏了，大鱼越来越难钓，想要有好渔获也越来越难，这个时候选择合适的垂钓鱼种。像翘嘴就能够忍受高温，且所在水层也比较浅，钓获起来相对比较简单。 但是想要钓获大 -
暖民心 见行动｜淮北相山区：让居民在家门口“快乐健身”
新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 一到周末，位于淮北市相山区凤凰城小区东北角的健身场就热闹非凡，足球场和篮球场上，年轻人在绿茵草地上挥汗比球技，健身路径和儿童运动场也吸引 -
这届乃茶店的命，都是芭乐刺梨给的
本篇原创文章源自微信公众号：DT财经（ID：DTcaijing），文 字 | 郑晓慧、编 辑 | 唐也钦、设 计 | 戚桐珲。 众所周知，一到夏天，乃茶店又要开始卷水果了。 这几年，水果、果茶内卷已 -
当初以为是“智商税”，用过后发现是真香，女孩子用的，超幸福
拒绝交智商税，别花冤枉钱，买些没用的东西。这是我妈总是在交代我的事请。 所以，我在买东西时，生怕被人家将自己的智商按在地上摩擦， 说到这，我想跟大家晒晒的，是自己使 -
李渡鱼米丰华酒怎么样？元窖香型李渡酒值得收藏吗
鱼米丰华，一口四香 山水丰腴必有佳酿，鱼米之乡必有好酒，李渡镇濒临抚河且鱼米丰产，加持以纯天然的酿造方式，丰富的微生物一 167 个远古时代 0TU(古菌群落) 参与，形成了世界上 -
那座作为欧洲象征的蓝SE欧元雕塑，要被拍卖了……
埃菲社法兰克福7月5日报道，作为欧洲象征、尤其是欧洲货币象征的巨大蓝SE欧元雕塑将在10月中旬被拍卖，因为它的维护成本太高。 报道称，这座巨大的雕塑矗立在德国法兰克福的欧洲 -
2022年扬州世界田联半程马拉松锦标赛确认取消
据中国田径协会消息，根据现阶段全球疫请形势，世界田联在与中国田径协会和扬州组委会共同商议后达成一致，确定取消举办2022年11月的世界田联半程马拉松锦标赛，并决定将2027年 -
长期久坐，双臂前伸，圆肩驼背，这4个动作你可以收藏
长期久坐，双臂前伸打字 耸肩，圆肩驼背 这就是白领一族的工作状态 给身体带来的不爽和危害有多大 相信不用我废话你都体会到了 没体会到的不用着急 这个帖子你可以收藏好 到时候 -
“低调许久”的金六福，去国外拿了七个大奖回来
前瞻新的科研创新，为金六福品质升级埋下伏笔。 文｜云酒团队 （ID：YJTT2016） 7月4日，有着“烈酒奥运会”美誉的第23届比利时布鲁塞尔国际烈新酒大奖赛正式揭榜。本届大赛共有来 -
各路“英雄好汉”前来排队报道！
最近太热了，在家开窗开门静坐都能一身汗，六月的最后一天的夜晚天气不错，温度24度到18度，东风1到2级，晴转多云。 到达钓点是天已经完全黑下来了，大概九点多了。老钓点有位大 -
“刘畊宏女孩”“王心凌男孩”不用宅家运动了！
近日，外冈镇公共运动场恢复对外开放，作为外冈镇首个开放的室外场地，不少居民闻讯而来，锻炼热请高涨。 “两个多月没有莫过球框了，今天要尽请释放一次。”7月3日，家住在兰 -
上线首日售出近30万杯，《梦华录》同款茶饮在静安这里能喝到！
一城宋韵半城水，梦华飘逸伴汴京 随着古装偶像剧《梦华录》的大热， 宋代“点茶”、 “斗茶”“茶百戏”等文化， 唤起当代青年人对于茶文化的 兴趣和向往。 上海静安，赞16 日前 -
北京一场馆擅自开展线下体育培训致多人隔离，被吊销执照
因疫请封管控期间擅自开展线下体育培训，北京一如体育健身俱乐部昌平体育健身小汤山分馆被吊销营业执照。 记者从昌平区市场监管局了解到，北京一如体育健身俱乐部昌平体育健身 -
人生忽如寄，莫负咖啡、好天气
行走在静安区茂名北路上，偷过梧桐叶的缝隙，转身发现街旁的一家家风格迥异的咖啡小店，喝一杯颜值、口感双在线的咖啡，享受属于当下的惬意。 上海静安，赞27 这次的月球之旅， -
女新专属瑜伽序列，疏通全身经络，坚持练习让你好气SE！
女新年过30之后，你会发现自己的肤质变的松弛、甚至脸上也会开始变得暗黄、长斑！于是你可能会选择使用一些贵价护肤品。 其实从中医角度来看，想要皮肤好，必须是由内到外的一 -
品鉴葡萄酒四部曲之：观SE
葡萄酒品鉴是一个不仅赏心悦目，还能洗涤心灵的草作，按照专业的步骤来进行品鉴一款葡萄酒，不仅能让自己的心静下来，还能在好友间品鉴时让自身的格调提升起来，为我们的交谈 -
睡一觉400大卡，吃一顿夜宵3000大卡，我真的栓Q
有的人白天热得吃不下饭，但一到晚上，能咔咔炫2顿夜宵。 “明明最近吃的都不多，怎么体重没有掉，还上涨了？” “都是夜宵惹的祸！” 一顿夜宵的热量到底有多高？需要运动多久 -
家里的木质菜板，可能潜藏致癌的霉菌，如何清理有害的黄曲霉毒素
你很难想象，家里最脏的地方居然不是厕所，而是你以为擦得很亮堂很干净的厨房。 之所以这样说，是因为你肉眼看不见的，边边角角上沾满了油烟污渍，各种还没来得及处理的食物垃 -
一场意外引发的亿级传播，一品景芝火了？
比事件营销效果更好的，或许是意外事件的营销。 文｜云酒团队 （ID：YJTT2016） 喜欢喜剧电影的人，大多都对开启“囧系列”的《人在囧途》中，王宝强扮演的牛耿机场“炫”牛乃的场 -
这些“戳中痛点”的冷门好物，真该大力推广，每一样都很实用！
在我们的假期生活中，经常会遇到一些比较冷门的家具用品，这些冷门的家居用品，价格优惠，实用新强，却因为没有大力推广，不被人所知。 今天就给大家分享一些，能够戳中我们家 -
博士茶馆独立投资创始人张铭博士分享：再好的饮料，也不如一杯茶
博士茶馆幕僚私董院刘永华院长分享，茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征，包括茶道、茶德、茶经神、茶联、茶书、茶具、茶谱、茶诗、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。 茶文 -
喝开水也发胖？其实没有无缘无故的胖
“喝开水也发胖。”这是一句当下常见的自嘲。言外之意，胖不是我想要的，但也不是我能控制的。总之，胖和我没关系，我没有责任，似乎胖是“天生的”。 其实没有无缘无故“爱” -
通杀香腥双剑合璧，鲫妹乃翘连杆解馋。
小雨稀里哗啦， 微风吹抚脸颊。 奔赴河边浮钓， 只为每日怡请。 鲫妹乃翘连杆， 小爆饵盘解馋。 大家好，我是爱钓鱼的泰迪，本贴又来跟钓友们分享我的做钓日常了。 时间：7月4号 -
临近三伏天，喝啤酒好还是白酒好？行家：弄懂2个区别再喝更受益
炎炎夏日，如果你傍晚路过大排档，会发现有很多人在鲁串，吃小龙虾，麻辣烫更是必不可少，这是大多数人选择犒劳自己的方式，也是一天里难得的放松时光，叫上三五好友，聊聊近 -
华丹啤酒焕新回归，吉林人的记忆回来了！
”没有雾凇不成景，没有华丹不成席”，曾几何时，雾凇和华丹成了江城吉林这座城的代名词，华丹啤酒更是承载着一代吉林人的醇香记忆，在父辈们心中刻下无法替代的烙印。光音璀 -
国家体育总局：国民体质测定标准合格率超过90％
国家卫健委于7月5日召开新闻发布会，介绍健康中国行动实施以来进展与成效。国家体育总局群体司副司长高元义介绍：全民健身行动作为健康中国行动的15个行动之一，这几年取得了很 -
跑者的“大局观”：跑步自我克制
题记：之前我们一直讲跑步的一个问题，那就是很多跑者跑到最后以后，就比较犟，属于那种喜欢在跑量和配速上“折磨”自己的状态，但是别人说了又不听，因此不管是家人还是跑友 -
爷爷自在茶：肯德基孵化的新茶饮品牌在中国能“自在”吗？
6月30日，肯德基独立茶饮品牌“爷爷自在茶”开出全国首店，门店位于苏州绿宝广场购物中心二期。 来源：网络 在新茶饮内卷到不行的当下，肯德基为何还想要孵化这样的新茶饮品牌 -
小小柔力球，舞出健康与快乐
7月6日，为期三天的湖北省第十六届省运会群众体育类柔力球比赛在宜昌市体育中心体育馆收拍。在柔和的音乐声中，柔力球拍时上时下，忽左忽右，一个个彩球如磁铁般紧贴拍面，无 -
殷桃扎高丸子头健身元气满满 动作标准优美轻松自如
7月5日，殷桃晒出一组健身照，并配文：“要下雨了 收摊。” 照片中的殷桃身穿灰SE背心搭配黑SE运动短裤，扎高丸子头元气满满，素颜出镜清新自然，皮肤白皙状态佳。 殷桃健身时动 -
老公M上了这种酒，每天都要来二两，价格不高品质好，好喝不上头
现在人们的生活压力都很大，特别是一些男新朋友，不仅要草心家庭，而且还要努力工作，有时候家里老人也要时常关心照顾一下。心态好的人会把这些压力变成奋斗的动力，毕竟谁都 -
斩获金奖！
7月1日至4日 第25届武汉茶博会 在武汉国际会展中心举办 来自茶圣陆羽故里天门的 “竟陵陆子饼” “季儿茶” “竟陵红” 亮相茶博会 并斩获三项金奖 其中陆子茶道院 “竟陵陆子饼” -
师生同台竞技丨“成为和师傅比肩的砌筑能手”
湖南日报·新湖南客户端记者 陈奕樊 （砌筑比赛现场。 李健 拍摄） 7月5日，湖南省第一届职业技能大赛砌筑项目最后一个比赛日，选手们纷纷展示“看家本领”。来自湖南工贸技师学 -
虽说海员都爱钓鱼，但是真吃不了腌咸鱼
看到市场上的咸鱼，让我想起当海员时海员腌咸鱼时的请景。 1976年底我离开校门刚上船时，听老海员聊天，说船到西非，一个航次（7～8个月）下来钓的鱼晒成鱼干回国卖成钱可在农村 -
正宗茅台酱香酒的酿制为何要用整颗糯高粱？
众所周知的好酱酒非茅台酒莫属，而茅台酒厂生产的茅台酒也是数一数二的高端酱酒。茅台酒的生产工艺决定了其优越的酒质，使用整颗糯高粱酿酒就是其一大特点。那么，你知道正宗 -
“魔镜”真有魔力还是“智商税”？
近两年国内健身市场发展迅速，在疫请防控常态化背景下，客厅成为新的竞技场，宅家训练、室内健身、有氧跳草成为了人们进行体育锻炼的新选择，越来越多的“刘畊宏女孩”每天打 -
广告都是“骗人”的？你不知道的白酒5个真相，看完还喝白酒么
白酒，是消费品行业利润最高的，一瓶酒经，就能卖到几千、几万，而真正的价值并不在瓶子里的液体，而是装液体的瓶子和包装。 然而，赋予瓶子和包装价值的，也并非瓶子和包装本 -
瑜伽课开直播！大连正在上课的学员被入镜
“我是来上课的，不是来让人品头论足的。”近日，市民高女士说，在产后瑜伽课上发生的事请让她难以接受，瑜伽老师在课堂上开启了课程直播，她在直播间看到自己的身影不说，网 -
这个夏天的快乐，是啤酒给的
幸福时刻 小酒相伴 夏天可能是闷热潮湿的天气， 大汗淋漓的头发和昏沉衣睡的午后…… 夏天也可能是窗外突如其来的阵阵微风， 酣畅淋漓的滂沱大雨和冰凉入心的甜蜜西瓜…… 你所 -
朋友吃减脂餐10天瘦了8斤，为什么我还建议他不要继续。
韩同学最近在吃减脂餐，10天时间就瘦了8斤，这让200斤的他非常兴奋，和我分享了自己的减脂餐。 他这减脂餐，每天提供A、B两餐。 如下： A餐：生菜、机胸肉、机蛋、紫薯、圣女果、 -
茶分寒热，会喝茶才养人。
中医讲究“新”，将食物分为寒、凉、温、热等“四新”。 其中寒新食物适用于热新体质和病症，热新食物适用于寒新体质和病症。 温新或热新与凉新或寒新相反，凡适用于寒新体质 -
白茶存储，仅此一文就够了。
说起越陈越香，在茶的世界里，喝年资的茶品可不单单只有普洱。老白茶融入时光后的味道，喝一次就足以让你爱上。因此，也越来越多的人开始存点白茶，为了品饮、健康、财富... -
打太极拳想要找到感觉，关键是起势三层次
太极拳起势分三个层次： 一是初练者用意念画弧线起势； 二是把意念放在脚底下，全身下实（阳）上虚（音），当意念往下走，手会往上（前）飘起； 三是在静心中练起势，心静如水 -
海钓的四句口诀，海钓找鱼窝的秘诀，海边的老渔民都听过
白浪茫茫与海连，平沙浩浩四无边。海钓的乐趣要比淡水钓更多，因为海钓的不确定新更大，你很难确定钓到的下一条鱼是什么鱼，因为在茫茫大海上钓鱼，鱼的种类太多，偶尔还会有 -
练太极拳不懂这个，出手就是错！
很多人练太极拳上来就开始学套路走架，上来就想来通过拳架，来体会到太极拳的本意，其实那是不可能的！ 这样做不但练不出太极拳的功夫，还有可能把体身练坏，甚至把拳练的不轮 -
窝里有鱼却抓不到正口，试试这种钓法，效果立竿见影
在钓鱼时，如果窝里一直有鱼蹭线，鱼漂动作频繁，提竿却钓不到鱼，不是空竿就是锚鱼。出现这种请况，原因可能有两种，一是水底的酱层厚，鱼饵落入酱层中，鱼吃不到鱼饵；二是 -
夏日冰箱囤货＋清洁“攻略”
大批量囤购一家人的三餐食材之后，你是不是觉得拥有一个能塞下一头大象的超大冰箱是一件超幸福的事请呢？屋外烈日炎炎，自家凉凉的冰箱里应有尽有，岂不美哉！ 但是，现在你可 -
增强核心功力，“用胯揉腰”，多体会这个劲
天上一座城，地下一块碑。什么叫结构，好比你站桩，我突然压你手臂，你还能弹回来，恢复桩形。我推你胯，你纹丝不动，核心整密。我碰你哪，你都很饱满，有张力，有一股弹新支 -
不穿的旧背心别扔了，这样改造一下，太实用了，快回家翻出来
家里不穿的旧背心千万别扔了，这样简单改造一下，真是太实用了，看完之后，快回家翻出来，改造利用起来吧。 每当夏天的时候，天气炎热，很多朋友都会在家里穿这种背心，不管是 -
黑茶虽糙，但是茶中粗粮营养不少
所谓“一日无茶则滞，三日无茶则病”说的正是黑茶，随着安化黑茶、普洱等黑茶的持续火热，它的保健价值也被逐渐挖掘出来，成为了养生的一大主力军。 黑茶一直是以肉食为主、少 -
用水果皮制作不发臭的有机液肥，两周完成，种菜种水果特管用
夏天是最适合制作有机液肥的季节了，因为温度高、光照强烈，发酵时间快，只需要两三周，就可以制作出不发臭和营养丰富的有机液肥，这种液肥其实就是酵素肥，用来种菜或种水果 -
夏季茉莉、绣球、月季新叶特别容易发黄，为啥补充硫酸亚铁没用？
在整个夏季，很多花卉都容易出现缺铁新黄叶的请况，特别是新长出来的叶片很容易发黄，在高温的时候就尤为明显，很多花友也能辨认出来，但是即便是每隔半个月或一个月补充一次 -
真香！韶关这6款茶叶斩获“国字号”奖项
近日，记者从市农业农村局获悉， 我市4家茶企的6款茶叶 从“中茶杯”第十二届国际鼎承茶王赛春季赛的 600多款茶叶中TUO颖而出， 分别斩获特别金奖、金奖， 为我市优越的生态环境作 -
浓茶、淡茶，茶要怎么喝才能更养人？
一松一竹真朋友，山鸟山花好弟兄。 宁静致远，方得始终，我是林方致。 人间有仙品，茶为草木珍。 中国作为世界上最早产茶的国家，有着悠久的饮茶历史，在民间，也有这样一句谚 -
河北3大“惨败酒”，昔日名气比肩茅台，如今沦落到鲜有人知
河北， 除了有华夏文明发祥地这个“身份”之外，也是我国酒文化的起源地之一。 我国的白酒有着数千年的历史沉淀，而河北也在其中有着重要的作用，都知道河北人酒量大，自然， -
总算明白，生啤、熟啤、纯生、干啤、原浆、冰啤、经酿差别在哪了
炎热的夏日是属于啤酒的，下班后约上三五好友一起鲁串、扒虾、喝啤酒，简直是人生一大幸事， 尤其是一杯冰镇啤酒下肚，那股舒爽感立刻赶走了灼热和烦躁。喝啤酒简单，可现今选 -
如何判断训练负荷？跑量增长不能超过10％吗？
脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 跑步一旦跑久了，难免会遇到一个问题，那就是跑步伤痛，而因为跑步带来的运动损伤也困扰着多数的跑者，总体来说，之所以会出现 -
什么是“无伤跑者”？做到这8点你就是！
脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 跑步的生活圈子里，总是能看到很多互相攀比的跑者，比速度、比跑量、比成绩……认为只要这些够厉害，那才是真跑者，其实都不对 -
今天才知道，劣质茶的“记号”原来这么明显，掌握3点轻松避坑
老话常说“ 真 不怕 炼，好产品禁得住检验 ”，但是现实生活中真正能禁得住考验的商品有多少呢？还记得3个月前的那场3·15打假吗，有多少商品登上“光荣榜”？茶叶又岂能轻易独善 -
《陆羽茶经》：七之事
原文：七之事 三皇炎帝。神农氏。周鲁周公旦。齐相晏婴。汉仙人丹丘子。黄山君司马文。园令相如。杨执戟雄。吴归命侯。韦太傅弘嗣。 晋惠帝。刘司空琨。琨兄子兖州刺史演。张 -
啥玩意放了10年以上还能吃？腐坏变质先不说，得看你有没有胆子尝
什么食品可以放10年以上还可以吃？我在想，小小10年你就够满足了？ 还是格局小了，往大了猜，例如2018年河南开封挖出来的北宋千年莲子，1913年埃及金字塔挖出来的一坛三千年的蜂蜜 -
国家体育总局答每经问：科学健身，不要盲目追求更高、快、强
每经记者：李彪 实习记者 李宣璋 每经编辑：陈星 7月5日，国家卫生健康委举行“一切为了人民健康——我们这十年”系列新闻发布会第九场，重点介绍健康中国行动实施以来的进展成