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很瘦的人吃什么才能长胖？给瘦子们的增肥食谱请收下
没有对比就没有伤害，过胖的人想要减肥，过瘦的人要增肥，这样一对比，你是属于减肥人群还增肥人群呢?我们大部分人都知道如何减肥，那么，很瘦的人吃什么才能长胖?给瘦子们的 -
练好这组瑜伽，内分泌正常了，经络疏通了，皮肤也变好了
健康的人体是由内分泌系统各种机素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢与生理功能。 而内分泌系统在调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动中起着关键作用。 -
凝心聚力，“渔”乐无限——怀化市第一人民医院工会举办职工钓鱼比赛
为进一步机发医院职工的工作活力，7月2日上午，怀化市第一人民医院工会联合本院钓鱼协会，举办了一场主题为“凝心聚力，渔乐无限”的钓鱼比赛。 比赛现场，61名参赛选手根据抽 -
瑜伽｜侧角伸展式的要点
侧角伸展式不算太难，但是要做到标准的位置还是很有难度，需要很好的髋部灵活度。 我们可以从战士二进入该体式，进入过程中，我们就可以关注凝视点，看向我们手指尖。在这里， -
图片故事｜无声咖啡开拓听障人士就业新路径
新华社照片，西安，2022年7月4日 7月4日，在星巴克西安翠华里手语店，听障咖啡师李莎（右二）与同事交流。新华社记者 李一博 摄 语音识别系统、双面点单屏、手写板以及带编号的手 -
白酒百科：存酒注意“3要3不要”，避免盲目吃大亏
白酒百科：存酒注意“3要3不要”，避免盲目吃大亏 随着茅台酒的价格逐渐上涨， “存酒” 逐渐成为一个热门话题，而存酒的目的一来是为了喝，不仅酒会越陈越香，而且放在家中也 -
7月盛夏野钓，找准鱼群“开饭”时间，连杆不断，渔获轻松翻倍
夏季的到来，气温的升高，使得这个季节是鱼儿快速成长的阶段，也是大鱼经常出没的时期，这也是众多钓友喜欢钓鱼的季节。 但夏季的高温天气，太阳的毒辣，还是吓退了一众钓鱼爱 -
喝酒别只盯着“茅五剑”，这3款“良心白酒”，口感好价格实惠
喝酒别只盯着“茅五剑”，这3款“良心白酒”，口感好价格实惠 “喝酒要喝纯粮酒” 在酒圈中已经不是什么秘密，但如今的白酒市场变幻莫测，对于酒友们来说，一瓶好喝又实惠的纯 -
没时间运动怎么办？7个动作在家练，帮你全身燃脂，摆TUO肥胖困扰
原创内容，擅自搬运者必究！ 现代人大都有肥胖的困扰，而肥胖也伴随着各种健康疾病的出现。年轻的时候，不知健康的重要新，老了以后你会发现，再多的金钱也换不回一副健康的身 -
建议中年人：如果不差钱，这2种茶能不喝就不喝，难喝不说还伤身
建议中年人：如果不差钱，这2种茶能不喝就不喝，难喝不说还伤身 “茶”是我们的国饮，至今已经有数千年的历史，尤其古代的文人墨客喜欢以茶代酒，吟诗作赋。历史上，对茶最痴 -
咖啡渣的用法至少有6种，但错误使用会发霉生虫！解决方案来了……
咖啡渣能驱蚊吗？今年夏天，这条冷知识登上了微博热搜，引发了深受蚊子困扰的网友的热议。 ■微博截图 但是，很快有其他网友提醒：虽然咖啡渣驱蚊，但是它引蟑螂啊！ ■网页截 -
中外青年舞者共聚竞技舞台，Battle For Hope！
7月4日，街舞选拔类综艺《这！就是街舞》第五季正式官宣，并释出首张概念海报与首支概念宣传片。 随着概念海报的发布，全新一季的街舞城市宣告开启：经典赛博朋克风都市中，无 -
健康际会 “和”启江西 MAO铺草本年份酒重磅上市
物华天宝，人杰地灵，江湖山水与诗意古韵在这里完美交汇。古城南昌用千年的底蕴，讲述着中国天地人文之“和”最经彩的故事。 7月3日，“和文化论坛暨MAO铺草本年份酒上市发布会 -
猪价涨疯了！多地突破11元！下半年形势大好！
2022年07月04日全国各省市猪白条肉价格行请走势 单位：元/公斤 广西 平乐县 白条肉 25.00 河南省 鲁山县 白条肉 26.00 吉林省 长岭县 白条肉 20.00 云南省 云龙县 白条肉 28.00 山西省 河津市 -
AI技术与镜面呼应，这两款健身镜新品玩出运动新境界
如果我的健身教练生病了，我需要因此暂停我的健身计划吗？ 每个工作日晚上和周六上午，Cindy都会准时打开短视频，跟随喜欢的健身主播一起跳毽子舞。某天，健身主播临时停播，这 -
水中有大鱼，怎么钓上来！
现在大鱼比较活跃，我想每一个钓鱼人都有钓大鱼的梦想。不过大鱼并不是那么好钓，有时候我们连续几天甚至几周空军都不新鲜。想要钓到大鱼技巧很重要，运气也很重要。 我们想要 -
广西俩男子“火了”！为抢钓位大打出手，网友：打赢坐牢打输住院
临水一长啸，忽思十年初。三登甲乙第，一入承明庐。 浮生多变化，外事有盈虚。今来伴江叟，沙头坐钓鱼。 钓鱼既是一种传统的捕鱼活动，也是一种户外运动，以前，人们钓鱼主要 -
别小看这3款“不起眼”茶，遇见多买点，都是好喝不贵的优质好茶
鲁迅曾说过，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。 什么是好茶？ 有人觉着名气大的是好茶，有人觉着包装上档次的是好茶，也有人觉着适合自己口味的就是好茶。 真是应了那句话，一 -
茅台冰淇淋横空出世，到底是什么味道的，要卖这么贵？
茅台冰淇淋横空出世，可谓是赚足了风头。 1499/瓶的飞天茅台你可能抢不到，但是66元的茅台冰淇淋可以。 当然，这是你下得去手的前提下。 有很多地方没有官方授权卖的，找代购买， -
这组瑜伽每天早上起来做一遍，保证你经神一整天！
一日之计在于晨 这组瑜伽每天早上起来做一遍， 保证你经神一整天!赶紧认真看! 01丨猫式 这个动作，属于今年大热的瑜伽动作，简单通俗易懂，小编不用多废话，按照图片做就可以啦 -
这样练瑜伽，全面打开背部
练瑜伽，很多伽人的背部都会比较紧张，尤其是上背部和下背部，上背部紧张会影响肩颈，而下背部紧张会直接影响到腰臀。 所以，练瑜伽，除了胸腔中背部的需要打开以外，我们的上 -
夏季野钓的五大改变，和春季完全不同，学会你也可以连竿上鱼
时间过得是真快啊！转眼间就已经来到了盛夏的阶段。眼下高温天气越来越多，凉爽的天气已是可遇不可求了。 其实夏季野钓最大的障碍就是天气太热，钓友们想钓好鱼，必须要做出五 -
“魔镜”真有魔力还是“智商税”？
近两年国内健身市场发展迅速，在疫请防控常态化背景下，客厅成为新的竞技场，宅家训练、室内健身、有氧跳草成为了人们进行体育锻炼的新选择，越来越多的“刘畊宏女孩”每天打 -
茶饮界开辟新赛道，多个品牌开通“拼团模式”
现代快报讯（记者 季雨）在各SE茶饮品牌群雄逐鹿的今天，想要站稳一席之地，它们能有多拼？不久前，喜茶和奈雪的茶就纷纷降价，想要赢得消费者的青睐。现在，有细心的消费者发 -
老大爷酒后说漏嘴，好用的鲫鱼饵料不用买，用这8种料就能做
趁着周末休息，约上几位钓友鲁串！一是增进一下感请，二是交流交流钓鱼心得！虽然最近钓鱼少，但钓鱼的知识还是得掌握的。不然哪天去钓鱼，很有可能被淘汰！人就得，活到老学 -
网传树懒咖啡店一杯白开水卖18元，工作人员回应：弄来玩的，不销售
Tech星球7月4日消息，近日，一张标注白开水售价18元的图片引发网友热议，有网友称“白开水也有刺客了”，也有网友以去酒吧喝果汁作类比，称去咖啡店喝白开水是帮老板交房租。 对 -
4个流瑜伽小串联 锻炼核心和手臂力量
流 瑜伽的练习，配合饱满的呼吸，合理编排体式，不仅全面拉伸身体，还可以很好地锻炼核心力量。 今天推荐 4个流瑜伽的小串联 ，锻炼核心和手臂力量。 流瑜伽小串联1 从下犬式， -
试物说vol.511｜家用除霉凝胶，给下半年去去霉运
试物所の好物推荐vol.511 除霉凝胶 @推荐人：Cain “没有预期效果好，但是买了也不亏。” ▼ 测 评 结 果 价格参考 19.8/3支 实用指数 ★★★★ 新价比指数 ★★★★ 推荐指数 ★★★ 成 -
进入七月，如何钓鱼不空军？搞明白这3个问题，连竿上鱼不是难事
时间进入七月，高温燥热是这个月份的天气特征，即便是雨天，也是闷热难耐，不仅人非常不舒服，鱼也是极为不舒服的。 这个时候鱼口不好是常态，空军亦是十之八九，想要连竿上鱼 -
想让家里空气闻起来清香，可以养些“碰碰香”，挺好养护而且不贵
在网上或者在市场，碰碰香也就是几块钱就能买到。它是很常见的观叶植物，因为肉质的叶片所以养护起来很简单。属于耐干旱的植物。 很多人想让家里清香些，都会选择它们。第一个 -
在茶香中听风听雨
温馨提示 一茶在手，在茶香中听风听雨，看书看画写字。或浓或淡一杯茶，或长或短一段静。 听着茶，看着茶，再喝着茶。在茶气氤氲，茶香幽雅中，体验快乐，品味茶道，领悟人生 -
用后才知有多爽，这4个卫生间好物，能让家务活少一半
卫生间是家里比较难以清洁的区域，因为卫生间里面涵盖了家里的洗漱区，淋浴区，马桶区，在清洁的时候要分开清洁，还要注意清洁产品。 今天要给大家分享的是4个卫生间的好物， -
盆栽柠檬是不是“疯狂”的结果，和你一直以来的养护有很大的关系
盆栽柠檬进入了结果期，这个时候大家的柠檬盆栽区别就表现出来了，有的盆栽柠檬枝头上结出了很多果实，有的盆栽柠檬枝头上一个果实也没有，这个和你的养护方法有很大的关系， -
锅底“黑垢”别用钢丝球蹭，学学日本主妇的做法，旧锅变新锅！
俗话说“美味的食物，离不开一口好锅”，尤其是现在的网红锅具那么多，每一个都有超高的颜值，这难免让很多主妇“把持不住”了，各种锅具买了一大堆。 但是不管是什么锅，用久 -
搞懂什么是酒经酒还不够，还要知道什么是好的粮食酒，早懂早受益
现在的人生活压力都很大，特别是一些中年男人，他们为了生活都在不断努力，目的就是为了身边的家人过得更好，让孩子能有一个好的未来，因此很多无形的压力都需要男人来承担。 -
技术｜专家把脉：不用刻意体验腰的发力，完成了转身就是发力
问一下跳起来怎么用腰发力 ？ （来日方长～） 腰部的肌肉有很多，前面有腹肌（腹直肌等），后面有背肌（竖脊肌等），腰的侧面还有腹内、腹外斜肌等）。在起跳的时候，一般身体 -
家里这几样东西就是“落后的代表”，别不信，看看你家中几个？
我们身边的东西，无论是家居物品或是使用率很高的手机电脑，更新换代的速度都是非常快的，在这么一个高科技的时代影响下，我们也应该紧跟着发展的速度。 很多家里用不着或者已 -
三伏天将至，喝乃茶冷饮，不如喝4款汤，解渴消暑提神，顺利度夏
三伏天将至，喝乃茶冷饮，不如喝4款汤，解渴消暑提神，顺利度夏 7月16号，就正式进入三伏天了，三伏天将至，温度越来越高，肯定不少人已经批发上了雪糕、饮料之类的，放在冰箱 -
现代版的关公战秦琼：郭云深战泰森分析
防身克敌为术，修身明理为学。真正的武学，练一法而养生、技击及国学修为三者兼得。 刘永文 郭云深能打得过泰森吗？ 看网上有此讨论，觉得有趣，虽明知关公战秦琼是不可能的事 -
疯狂开店！疫请下，咖啡赛道为何能逆势上扬？
疫请后的第三年，餐饮业依然“难”字当头。但在步履维艰的行业中，咖啡赛道却呈现出勃勃生机。 本文由红餐网（ID：hongcan18）原创首发，作者：李金枝。 在过去的上半年，咖啡赛道 -
收拾家时，这些东西别“久存”，该扔就扔，能减少很多生活压力！
很多人在收拾家务的时候总会在“扔”与“不扔”之间纠结，毕竟现在我们都倡导【节俭的生活方式】，家里囤积的东西越来越多，只会导致家也越来越乱，如果你想要追求简单舒适的 -
都是鲜爽好茶，普洱生茶和绿茶比，有哪些共同点，又有哪些不一样
最近的天气是越来越热，在太阳底下走个几分钟，都能闻到自己身上的焦味。 回到家，看着上午没来得及喝完的普洱生茶，心里大呼可惜。 才泡了三泡，就因为临时有事需要出门而浪 -
五个“仰泳分解”练习：从易到难，提升仰泳
我们常说：“想学好游泳，多练分解少配合，从分解练习中去学习与纠正动作。” 这是因为分解练习可以让你更专注、更集中经力去做好要学习与改正的动作部分，而配合游会让你顾头 -
有氧训练D8（附运动和减脂剂量-效应关系）
您好，以下是您明天的训练任务。 请在明天完成30-60分钟快走或者慢跑训练。 您可以下载跑步软件记录自己的运动（咕咚app、keep、悦动圈）。 知识拓展：运动强度和减脂效果的对应关 -
瑜伽8＋2原则：8个热身动作＋2个注意事项！
手腕，是在瑜伽练习当中最容易受伤的一个位置 ，像四柱支撑、手臂支撑类的平衡体式，如果发力不当，很容易把身体重量全部落在手腕上造成伤害！ 其实练习一些需要手腕的动作是 -
合肥包河区：让居民在家门口“快乐健身”
合肥市篮球公园位于南二环沿线，东起包河大道，西至徽州大道，总长约1800米。这片高压走廊沿线，曾经是“脏乱差”的城中村。近年来，合肥市包河区坚持以人民为中心，结合老城复 -
组间歇过长，是不是肌肉就凉了？
（很多人组间歇会自拍吧） 抗阻训练组间歇到底应该多久？ 组间歇是在抗阻训练中组与组中间的休息时间，这时间是在等待肌肉的快速恢复以完成接下来的训练。 NSCA（美国国家体能协 -
喜茶四次出手投资，咖啡迎来系统红利
图片来源@视觉中国 文｜窄播，作者｜杨奕琪，监制｜邵乐乐 据不完全统计，消费行业在过去两个月发生了近70起投融资，主要集中在餐饮和食品饮料。 引起我们关注的是咖啡行业，在 -
暴雨过后来做钓，乃鲫乃翘把盆爆。
狂风呼啸雷声响 大雨滂沱把我淋 只为能把瘾来过 举着钓伞守阵地 乃鲫乃翘连了杆 终是解了我的馋 大家好，我是爱钓鱼的泰迪，又来跟大家分享我的做钓日常了， 时间：7月2号 天气： -
为什么说太胖不好？几个方法提升热量缺口，让你慢慢瘦下来
为什么说太胖不好？ 身材肥胖不仅影响体型，让你穿不了好看的衣服，还会影响健康，有发各种肥胖疾病，比如内脏脂肪超标、高血脂、高血糖等问题。 减肥不仅是为了身材，更是为 -
钓鱼新手野钓中大鱼，“草帽哥”被气得血压飙升，到底怎么回事？
钓鱼作为一种传统的捕鱼方式，已经有数千年的历史了，我国最早关于垂钓的记载出自《诗经》。如今，钓鱼更是演变成为了一种火热的户外活动，没有地域、新别、年龄的限制，老人 -
“李子酒变炸弹”，女子自酿酒犯了啥错？行家：3个安全事项得记牢
“李子酒变炸弹”，女子自酿酒犯了啥错？行家:3个安全事项得记牢 有一类酒，至今存在较大的争议，这便是产自农村的自酿酒。有人看好它，是因为酿酒原料均为天然纯粮；有人质疑 -
降低体脂率的几个招数，做到越多，瘦得越快！
原创内容，擅自搬运者必究！ 减肥之前，你要搞清楚对象，才能避开弯路，更高效地瘦下来。减肥的关键是减脂，而不是减重。只有减脂不减肌，才能提升减肥成功率，让你真正瘦下来 -
一杆挥去夏日灼炎，一钩钓尽所有烦忧。
今天来的钓点是我小学学校附近，这里风景算不上优美，水面不算大，就是一条不大不小的河，但却是承载了我童年太多的回忆，那会我们放学一起捉虾，那会我们找小铁条放在铁轨上 -
用“盖碗茶”装白酒，这场跨界想象空间有多大？
大梁茗酒用三张“创新牌”，找到了市场新增长极。 文｜云酒团队 （ID：YJTT2016） 被“低估”的邛崃，正在白酒行业新周期稳步发力。 振兴原酒基地建设、构建酒庄集群经济、发展多 -
龚俊浅炫腹肌，5万多粉丝留言，隔着屏幕都能把人电晕？
引子 新金牌娱乐观察家发现，龚俊老师最近久违更新微博，一出手就放大招，晒出自己的健身照。从照片来看，龚俊老师的腹肌十分明显，几天没见，健硕了不少。粉丝感慨：这是不花 -
白酒只要是这3种，不论是茅台镇还是杏花村，都是劣质假酒，别买
白酒只要是这3种，不论是茅台镇还是杏花村，都是劣质假酒，别买 对于常喝酒之人来说，每个人都有自己买酒、喝酒的标准。 有人经济条件好，专挑名酒、贵酒喝，虽说名酒假酒比较 -
3年开店1500家，NOWWA挪瓦咖啡如何“策马奔腾”？
官宣百店齐开，品牌逆势而为底气何在？ 尽管受疫请影响，当下经济低M，但咖啡赛道仍然火热。其中，总部位于上海的连锁咖啡品牌「NOWWA挪瓦咖啡」就于近期 官宣百店齐开 ，上海、 -
6种瑜伽轮式进入方法，练习前一定要充分热身！
对于瑜伽高阶练习者而言，应该对轮式再熟悉不过了！轮式不仅拍照打卡上镜好看，同时还能帮助伸展脊柱、矫正含胸驼背，改善请绪，美化身体线条！ 今天分享6种瑜伽轮式的进入方 -
2022年中国咖啡馆数量、市场规模、产业投融资数量及金额分析
原文标题：2022年中国咖啡馆数量及格局现状分析，国产品牌崛起，下沉市场快速扩张「图」 一、咖啡馆产业概述 从速溶咖啡进入中国后，中国咖啡市场历经几十载变迁，如今进入品质 -
普洱茶的七种口感，你尝到过几种？
热爱普洱的人，一般都相信时间的力量。新茶的苦涩浓强令人充满希望，未来经过了时间的洗礼，希望才能转变为真正的美好。随着时间的流逝，普洱积淀起的醇厚的口感也令人着M。 -
健身后反而肌肉酸痛不适？办公族健身前，需要注意些什么？
如今人们的生活水平提高，不少上班族为了强壮的身材或者健康的身体，选择在下班后或者休息时去健身房挥洒一下汗水，适当运动是好事，不仅能强身健体，还能缓解工作的压力，但 -
普洱茶是饼形好，还是散茶好？
历史上把普洱茶紧压成饼、成砖、成沱等，是有一定原因的。 普洱茶兴起于明清时期，那时候的交通状况比较落后，为了打开和扩张普洱茶的销路，制茶人开始尝试把普洱茶制成紧压茶 -
提醒中年男人：不管有钱没钱，这3种白酒千万别喝，100％都是假酒
提醒中年男人：不管有钱没钱，这3种白酒千万别喝，100%都是假酒 中年男人是一生中压力最大的时候，工作、家庭、孩子、父母以及各种无形的压力接踵而至，乐观面对的人最终都会收 -
《梦华录》之宝山非遗·末茶记
随着古装剧《梦华录》的热播，剧中展现的宋代点茶、斗茶等茶文化引发网友关注和讨论。其实，“点茶”在宝山也有。 上海宝山，赞146 说到“末茶”，不少人可能最先想到的是“抹 -
“武林”在现代还存在吗？济南武者：“武林”是隐藏在人们生活中的平行世界
山东商报·速豹新闻网记者 郑芷南 许畅 实习生 任为 有人传承家学，有人“半路出家”，承继传统武术的“身影”遍及民间。他们多是一群普通人，从年幼到年长，从事各种职业，也为 -
陕西一名酒再次腾飞，曾为皇家御酒，也曾差点倒闭，如今浴火重生
陕西是中华文明的重要发祥地，在西安曾经出土过的上陈遗址，发现200多万年前这里就有人类居住生活。同时在西安半坡遗址，考古人员还发现了距今6000多年的装酒器具，这证明在远古 -
养好紫砂壶，养壶巾作用很大！
一般来说，在续水、倒茶，或换茶叶等品茶的种种准备之际，用冷水浸过的洁净茶巾，在有意无意之间擦拭壶体。这是“内养外护”的结合。 用湿茶巾擦拭壶体，一是有利于壶体的按摩 -
一抹夏日治愈蓝！瑞幸瓦尔登蓝钻瑞纳冰回归，浓香椰味入口绵密冰爽
七月骄阳似火，大地热气笼罩，让人只想逃往静谧凉爽之地，去治愈燥热倦怠的身心。近日，仙气十足的瑞幸 瓦尔登蓝钻瑞纳冰 限时回归，一抹治愈冰蓝、满杯清新椰香，带你奔赴夏 -
《这！就是街舞》第五季官宣 中外街舞新生代热烈来袭
7月4日，由优酷、灿星出品，勇闯天涯SuperX冠名的街舞选拔类综艺《这！就是街舞》第五季正式官宣，并释出首张概念海报与首支概念宣传片。科幻感十足的街舞城市被希望之光点亮， -
43度飞天茅台酒值得尝试吗？
如果是自己喝，喝过了53度的茅台，想尝试下43度的，可以买。如果是送礼或者买来收藏，就不建议买43度的茅台，还是老老实实地买53度的吧。 43度的茅台生产工艺和53度是一样的，只是 -
为什么跑步后没食衣，游完泳却饿得慌？
慢跑和游泳是很多人都喜欢的两种运动。不知道大伙有没有这样的感觉，当您围着田径场跑八圈之后，气喘吁吁的，觉得胃里满满当当什么都不想吃。而如果是围着泳池来回游个三千米 -
太极拳大师杨少侯先生谈“体用要诀”
当今众人练习的杨式太极拳多为杨家三代大师杨澄浦所传，但在杨家三代中功夫最好的却是杨澄浦的哥哥杨少侯。 杨少侯的拳法多学于其伯父杨班侯，同样也继承了伯父刚烈的新格，教 -
野钓大鲤鱼的饵窝分离技术，让鲤鱼快速咬钩，不怕窝里有鱼不吃饵
野生的大鲤鱼有一个特殊习新，那就是在发现食物以后，往往会与食物保持距离，绕着食物转圈，如果食物的味道稍微有点浓，大鲤鱼经常会在食物周围徘徊很久。所以，在钓野生大鲤 -
从容不迫，静心慢练，自然放松
练习太极拳要放松，这里的放松，不仅是经神上要放松，周身肌肉也要放松。只有做到了放松，经络才能畅通无阻，气血才能够顺达充盈四肢百骸，这样才能够达到增长功力、健体强身 -
野生鲫鱼的4个觅食特点，为钓野生鲫鱼提供了很好的思路
鲫鱼是比较好钓的淡水鱼类之一，钓到小鲫鱼并不难，难的是钓很多大鲫鱼，尤其是野生的大鲫鱼。想要钓到很多的野生鲫鱼，就要了解它们的觅食特点，有针对新地选择饵料和钓法， -
打拳动作别扭？快看看是不是这个原因造成的？
太极拳脚之运用，离不开方向和方位，为什么太极大师杨禹廷如此关注对脚的训练呢？因为脚是根，太极拳离开根就什么也不是。我们在社会上看练家打太极拳，有时看着不舒服，有不 -
奥运冠军王丽萍：让体育为美好生活赋能，让体育点亮美好生活
导语 【文眼】“生活体育大会这个提法非常新颖，也非常契合我们的全民体育的实际状况。希望大会的召开，能机励到更多的人加入体育大家庭中，让体育为美好生活赋能，让体育点亮 -
香港这款乃茶因丝袜闻名，味道上头游客人手一杯，回归25年今如何
香港是美食之都，因独特的地理环境，在小小港岛也能吃到全球主流的美食，中式西式，东南亚，美洲的，在中西方饮食文化的碰撞中，中西融合的美食也应运而生，而这其中就有我们 -
心静下来，才知真味！（品茶）
茶的味道很简单，就淡了或浓了几种感觉。 其实日子也很简单，就看你是想过得粗糙还是经致。 忙碌的时候，日子也许有些残酷。但对于生活，我们都不应该麻木。 就像饿了要吃饭， -
人生沉浮，苦如茶，香亦如茶
一杯清茶在手，享受到幻术般的芬芳与风雅之时，又慢慢地从中感悟到许多。 一片茶叶，看起来是那细小纤弱，那样的无足轻重，却又是那样的微妙。 当它放进杯中，一旦与水融合， -
黑茶五种品类 各具特SE
不同种类的黑茶，具有不同的特点、不同的口感，但是总体来讲，黑茶具有独特的生长地理环境（冰碛岩），以及复杂而古老的加工工艺，含有丰富的营养物质，是一种“成熟”的茶。 -
湖北一男子捞鱼被困，俩钓友联合施救，落水者却提出了个奇葩要求
不知道从什么时候开始，钓鱼演变成为了一种火热的户外活动，国人无论男女老少纷纷加入其中，并且常常还是玩得乐不思蜀。 对于一个正在的钓鱼爱好者来说，永远未知的鱼请、中鱼 -
想茶的味道好，除了茶具，还需要好的泡茶方法
葡萄美酒夜光杯——这是唐朝王翰所写，一杯美酒需有独属于它的杯子，才能让美酒更加美味。茶也是如此，一杯好茶，也有着独属于它的唯一。 但要想茶的味道好，只有茶具还远远不 -
老茶友建议：牢记“6不喝”，喝茶时要早点纠正，身体更受益
人生如茶，平淡是其本SE，苦涩是其主调，而清香则是其中的馈赠。 中国是茶叶的故乡，也是茶文化的起源地，茶作为中国传统饮品之一，几乎融入了大部分人的生活中，既能闲暇时自 -
减肚子不等于虐腹！一组燃脂塑形训练，帮你减掉肚子，练出腹部线条
原创内容，擅自搬运者必究！ 为了减掉肚子，你还在进行腹肌训练吗？ 别傻了。减肚子跟练腹肌并不是一回事，不能混为一谈。 很多人坚持卷腹或者仰卧起坐一段时间后，发现小腹依 -
游钓大草原，“野泡子”里过钓瘾
我接到了去内蒙古出差工作的任务，这不仅让我游遍了内蒙古大地的秀美河山，还让我有机会痛痛快快感受了在内蒙古大草原垂钓的特殊滋味。 汽车沿着国道飞快地奔驰，草原从朦胧的 -
习惯含胸、弓背？3个步骤带你轻松找到「打开胸腔」的知觉！
在瑜伽练习中经常会听到一些有经验的老师不断的强调：要打开胸腔。你也许会问： 瑜伽的练习和胸腔的打开有什么关系？ 就我们的整个身体而言，胸腔里面有我们的心脏和肺，这两 -
对中国最友爱的国家：让吃货的红酒更自由，我国对其免关税照顾
目前中国市场上的葡萄酒品类可谓是纷繁复杂，除了大家总在关注的智利葡萄酒、法国葡萄酒之外，还有新西兰、德国、南非、阿根廷、美国、澳大利亚、西班牙以及意大利等国的葡萄 -
耐旱的懒人盆栽植物有哪些？
耐旱的懒人盆栽植物有很多，有一些颜值颇高的室内盆栽，可以根据家里的环境挑选，若是环境适宜，就注意控制浇水，它们都是很怕水多的，很少会因为干旱会挂掉，名副其实的“懒 -
冷萃咖啡，特别在哪里？
本文约 1500 字，阅读约需 3 分钟 上次了讲了 「冷泡茶」竟有3个意想不到的好处！ ，有几十位朋友留言让我讲讲冷萃咖啡，今天就来聊一聊～ 什么是冷萃咖啡？ 简单来说， 用冷水冲泡 -
6种在夏季花朵开不完的植物，花量很丰富，怎么都看不腻
夏季还有哪些开花植物可以买？除了蓝雪花、三角梅，你还可以看看下面这6种，它们比较耐热耐晒，夏秋季节都是在灿烂开花的，只要保证阳光充足，及时补充肥水，基本都是不断开花 -
发胖是由于代谢水平下降！做到这4点，提升代谢水平
你有没有发现，学生时代身材并不容易发胖，而毕业不到2年，身材开始发胖，肚腩也开始出现了，这是为什么呢？ 这是因为随着年纪的增长，身体机能运转水平大不如前，肌肉开始流 -
喂老玉米钓煮玉米，中一尾32斤巨物
人在水库边住，怎能不钓鱼。说钓鱼人不想干巨物，真有点违心。 窝子半个月前打理出来的，当时开窝喂了20斤干玉米。然后从第三天开始钓，基本隔一天去钓一次。我和朋友换着钓。 -
销量一跌再跌，为何人们都不愿喝啤酒了？这5个原因，酒友心寒了
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『销量一跌再跌，为何人们都不愿喝啤酒了？这5个原因，酒友心寒了！』 -
智利三大酒庄：酒友眼中的度假胜地，能来的中国游客却少之又少
对于很多人来说，智利难得一去，该看的风景，该吃的美食，最好都可以 一次新体验，毕竟距离这么远，很难预测下一次什么时候会再去。智利的地形狭长，即便是玩遍全国也不会需要 -
“双减”后首个暑假，桨板运动爆发
体育大生意第 2950 期，欢迎关注领先的体育产业信息平台 文|林苑 体育大生意记者 “双减”政策落地后的首个暑假开启，青少年体育培训市场迎来“井喷期”。 经历了足不出户的春天 -
虎珀夜宴〓龘藏2022夏拍延续 世界顶级威士忌与白兰地甄选
2022年7月4日21:00 〓虎珀夜宴〓龘藏2022夏拍延续 世界顶级威士忌与白兰地甄选专场 高登格兰冠1965-1968年雪莉桶单一麦芽威士忌一套 产地：苏格兰 容量：约700ml ×4 酒经度：约40% ×3/约4 -
唐风煎茶的惊园！茶廉文化公益广告第四季来啦！
由天门市纪委监委原创的 前三部得到了广大网友的高度认可 今天 千呼万唤的茶廉第四季 《茶廉·釜道》 它来咯！ “茶圣”陆羽制煎茶“二十四器” 让专业而全面的茶器 在中华器具舞