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博士茶馆幕僚私董院刘永华院长分享，茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征，包括茶道、茶德、茶经神、茶联、茶书、茶具、茶谱、茶诗、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。

茶文化起源地为中国。茶是无所不容的天地之间可包容万物，你和朋友们在一起多人成饮畅所衣言，同时茶又是静谧安逸的你我可以独自品饮闻香悟道独立沉思。

人生就像一杯茶。第一口苦，第二口涩，第三口甜。回味一下，甘甜清香。平淡是它的本SE，苦涩是它的历程，清甜是它的馈赠。

简约的生活，快乐地走路，一样的春天啊，让烦恼飘远，人生是一杯茶,品得出苦涩,也品得出恬淡。

喝一杯茶是一种缘，在不同的地点品饮守候着不同的缘分。在结缘，无论是结人缘，结茶缘，都体现在一个善字上。

喝茶能带来健康，长寿，有什么秘密吗？咖啡、豆浆、果汁不能替代茶吗？茶里面，有什么东西？其他饮料就没有吗？

看完这篇文章就能明白了，茶为什么会成为我们独一无二的最爱。

1、茶中的有效成分一览。

茶树的新鲜叶片当中，水分占75%-80%，干物质占22%-25%。茶叶中的化学成分，经过分离鉴定的已经有700多种了，种类真是非常的丰富。另外，加工过程中，反应形成更多的成分。

我们喝茶之所以能喝到苦味、涩味、甜味、回甘各种细腻的层次，香气有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香，就是因为茶叶中的物质实在是太丰富了。

图中标绿SE的三种成分：茶多酚、生物碱（主要是咖啡碱）、氨基酸（主要是茶氨酸），是茶中最重要的三种成分，也是关于茶研究最多的几种成分。

2、什么是茶的特征新成分？

茶多酚、咖啡碱、茶氨酸，是茶叶的“特征新成分”，可以说是茶中三宝。

为什么说它们是“特征新成分”？需要满足以下几个条件。

●首先这些成分是茶中特有的，其它植物中很少或很少，而茶叶中含量高。

茶多酚也叫茶单宁，是一类存在于茶树种的多酚类物质总和。

咖啡碱虽然叫做咖啡碱，但是茶中的咖啡碱比咖啡中多。

茶氨酸是一种茶叶特有的氨基酸，在其他植物中极为罕见。

●其次是要具有水溶新，用水冲泡之后能够溶解到水里。

●第三是喝进去有生理反应，不同的成分具有不同的生理反应。

3、茶中三宝，不可替代。

●茶多酚：人体保鲜剂

茶中的茶多酚含量高达18%-36%，是茶中最重要的成分。众所周知，关于茶叶抗氧化功能的研究，都是关乎茶多酚的。

简而言之，自由基会攻击和破坏人体的组织和细胞，从而导致种种后果，诸如衰老、器官病变、皮肤变坏、癌变等等。茶多酚清除自由基，可以说是人体的保鲜剂。有一个著名的抗氧化能力比较实验：2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。

●咖啡碱：提神抗疲劳

博士茶馆邹俊立先生提到，茶中的咖啡碱比咖啡中含量高，但是由于最早是在咖啡中发现的咖啡碱，所以也只好以此命名，真是委屈茶了。

咖啡碱具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能。喝了茶感觉经神很好，就是咖啡碱在起作用，过去的人喝茶，最注重的就是喝茶提神的作用。

尤其是一些老农，即使是粗大的茶叶，如果没茶喝，干活都是没有力气的。

●茶氨酸：天然的镇静剂

茶中的氨基酸，共有26种，而茶氨酸是其中含量最高、最特别的氨基酸，因为茶氨酸几乎在其他植物里找不到，是茶特有的。

如果说咖啡碱提神，则茶氨酸是安神的。这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋。茶氨酸被称为“天然的镇静剂”，能够使人注意力集中。

博士茶馆侯琳博士研究表明咖啡碱的作用是短期产生的，而茶氨酸的安神、增强记忆则是长时间的积累才会显现的。

单独看这些成分，各有各的好，它们全部都集中到了一杯茶中通过互相作用，便产生了更大的能量，从国际平衡营养学角度来看，茶的组成成分最合理，在人体的营养和代谢协调起到了一个很好的平衡作用。

博士茶馆侯琳博士指出茶，无疑是全世界最伟大的一种饮料。

如今，全世界一年喝掉的茶有9000亿杯，咖啡6000亿杯，可乐1000亿杯。博士茶馆布朗山，现在每月销售量数吨，茶是全世界除了水以外消耗最大、最普及的一种饮料。

喝茶是一种心请，品茶是一种心境。真我时刻，手执香茗，心素如简，人淡如茶，每一片茶叶的沉浮，都是一种缘定，不空不昧。继续喝茶，享受当下，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。

中国人有一个说法：“茶如隐逸，酒如豪士，酒以结友，茶当静品”，喝酒可以熙熙攘攘呼朋唤友，而喝茶还真是一件清静的事。