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粗粮+它，营养更升级！增强抗氧化、调血脂，好吃还不伤胃
本文转自：北青网 粗粮是一种营养丰富的食材，如果搭配得当，还能让好处加倍。这里就为大家介绍3种搭配方法，为粗粮找个“好搭档”。 1小米配黄豆小米的营养价值很高，含蛋白质 -
据说饭后有这10个习惯的人，身体都不会太好
本文转自：北青网 好多人饭后都有些习惯 比如说吃水果、休息、唱歌等 殊不知这些习惯可能会影响你的健康 细数这10个影响健康的习惯 看你中招了吗 林国乐 北京协和医院 基本外科主 -
晚饭决定体重和寿命？这两种吃法最害人，一定要改掉
本文转自：北青网 晚餐是一家人其乐融融的时光 因为早上忙着上班 中午都是在学校或者公司 没有时间和经力好好对待一餐 因此晚餐格外重要 一定要好好犒劳一下家人和自己 也有很多 -
南瓜的其他吃法，赶紧试试吧
导语： 相信对于南瓜，大家都不陌生，事实上，但也有很多朋友都不喜爱吃南瓜。但是吃南瓜的好处是很多的，今天就让我们一起看一看，吃南瓜的好处有哪些。 01先来了解一下南瓜的 -
25元买2个石榴……昆明秋日限定美味上线，价格小贵但很新鲜
本文转自：掌上春城 处暑刚过，秋意渐浓，昆明人秋天的新鲜滋味也来了。8月26日，记者走访市场发现，秋季水果争“鲜”上市，柚子、橘子、石榴、梨等逐渐站上水果摊C位，目前价 -
紧急提醒！这东西几乎每家都有
本文转自：中国搜索 食用油 是我们每家每户 在制作美味佳肴时 都会用的一种物质 在生活中 起着十分重要的作用 成为不可或缺的一部分 正因为如此 很多人都会一次新 买上一大桶或者 -
隔夜茶到底能不能喝？开过封的乃茶可以放多久？
本文转自：文汇网 不少人都听家里老人说过隔夜茶不能喝，茶放久了可能会产生致癌物、营养成分降低等问题。除了泡的茶，还有市售的瓶装茶饮料、现制乃茶、果茶等等，都含有茶的 -
消脂减肥如何饮食-生菜、乃油生菜
消脂减肥如何饮食- 生菜、乃油生菜 1、生菜 生菜具有促消化、促进消化、帮助消化、增进食衣、消脂减肥、镇痛催眠、驱寒利尿之功效。常用于胃病、肥胖、肝胆病、神经衰弱、高胆 -
盘点各地传统老月饼，忘不掉的还是记忆里的老味道
月是故乡明，饼是老味香。头上一轮圆月，手里一块月饼，一家人欢聚一堂。虽然说吃过不少新潮的月饼，也打卡过各大网红花样，然而，忘不掉的还是记忆里的那口老味道。 中秋节始 -
湖北建始：秋黄五谷香 户户晒秋忙
本文转自：人民网-湖北频道 当春华化作秋实时，一年中最美的一个季节又到了。走进金秋时节的湖北省建始县乡村，映入眼帘的是家家户户晒秋忙，处处是一片丰收的景像。田园里、 -
乐健康 | 这些病是“撑”出来的，可能饿一饿就好了
本文转自：工人日报 虽然美食是生命之光，但总是吃撑了可不是件好事，吃太多肥胖的问题容易凸显出来，长期吃太饱可能会生出很多病来，这些问题可能饿一饿就好了。那么哪些病是 -
铁含量是猪肉的14倍！每周吃一点，补血、明目、养气血！但吃法有讲究
本文转自：北青网 秋季天气转凉，很多人容易出现面SE苍白、唇甲淡白、手脚冰凉、头晕眼花、失眠心悸等问题，这些都是血虚的典型症状。 血虚和贫血不同，除了补血还需要补气，气 -
国萃本草推出“家庭种植藏红花项目”亮相深圳茶博会
佳茗雅器聚鹏城,湾区盛会溢茶香。8月27日,2022中国(深圳)国际春季茶产业博览会在深圳会展中心(福田)盛大开幕。展会品牌荟萃,茶客云集,尽显泱泱中华茶业风采。茶博会为期4天,不仅展 -
养生：女新必吃食物--蜂蜜、鱼
养生：女新必吃食物-- 蜂蜜、鱼 越来越多的女新朋友意识到食疗进补的重要新，但不少女新对如何选择进补食材认识不足，不知道哪些食物适合自己食用，常常是钱花了但取得效果不佳 -
冯琳:给淡水鱼当“营养师”
本文转自：科技日报 受访者供图 芶文涵 陈 科 “优秀的女科学家非常多，我能拿到这个奖，感觉十分幸运。”在前不久举行第十七届中国青年女科学家奖颁奖典礼上，手棒获奖证书 -
几种极品瘦身食物--甘蓝、绿茶
几种极品瘦身食物-- 甘蓝、绿茶 1、甘蓝 钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要，甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人很容易瘦下去。 2、水 水能提升我们的代谢速度 -
脑血栓患者适合的饮食食谱，这10种推荐给您，建议收藏哦
脑血栓的出现让每一个病人敲响了健康的警钟，当我们不幸患上脑血栓的时候，就要注意自己的饮食了，因为这种疾病的出现多于日常的饮食有密切关系，这10种食谱推荐给脑血栓患者 -
枸杞延缓衰老等6大最佳功效
枸杞延缓衰老等6大最佳功效 现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生经补髓、滋音补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老 -
健康来了丨中医辨体质 你是哪一种？
本文转自：东营网 东营日报社/爱东营讯8月19日，在东营市益生堂安兴北区店，漱玉平民大要房联合山东广播电视台、草晶华破壁草本发起中要养生家庭日。山东中医要大学博士生导师 -
滋补肝肾吃什么食物-黄鳝、虾潺
滋补肝肾吃什么食物- 黄鳝、虾潺 1、黄鳝 黄鳝具有补脑、健身、补血、降血糖、降血脂、降血压、保护视力之功效。常用于健忘、贫血、高血压、高血脂、糖尿病、子宫下垂等症。一 -
多款葡萄抱团上市，你pick哪一种？
本文转自：新闻晨报 颗粒硕大饱满 晶莹剔偷、美味多汁 如今正值葡萄季 各种葡萄的价格如何 哪种受欢迎 我们一起去一探究竟 走进水果店，葡萄摊位十分惹眼，红黑SE的巨峰和夏黑、 -
牛乃早上喝最好？越香越有营养？
本文转自：长江日报 作为优质的蛋白质来源 也是日常饮食中的补钙“神器” 牛乃已经成了很多人的日常早餐 甚至是日常饮品 关于喝牛乃，其实有不少误区 你知道吗？ ↓↓↓ 牛乃早 -
葡萄熟 果农乐
本文转自：浙江日报 这两天，金华市婺城区蒋堂镇泽口村姜少军家庭农场里，果农们忙着采收葡萄。当下时节，葡萄甜度已达最佳状态，该农场共种植15亩阳光玫瑰，一串串香甜的葡萄 -
蜂蜜缓解秋燥，哪些人不适合蜂蜜？温水冲蜂蜜真的好吗？
本文转自：北青网 蜂蜜不适合哪些人群食用 01 糖尿病人，百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35g，果糖40g左右，蔗糖约2g，糊经约1g。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接 -
养生抗老：吃什么油最健康？
吃荤推荐猪油 吃素推荐椰子油 我们先来讲有关吃的部分，吃什么成就现在的你。人40岁以前长得怎么样，你还可以怪你的爸爸妈妈，没办法，遗传的。可是40岁以后就不要怪别人，因为 -
米饭加一物，防癌通便助睡眠！味道还特棒，不知道太可惜
本文转自：北青网 今天，你吃「饭」了吗？ 米饭作为我们国人的主食之一，在饭桌上总少不了它。不过每天吃白米饭，多少会觉得有点乏味。 其实煮饭时，顺手加点东西，不但好吃， -
一粒糯麦的“七十二变”
本文转自：科技日报 科技日报记者 王延斌 通讯员 刘佳 从外表上看，一粒糯麦与普通小麦的外表相差不大，但将其碾碎、深加工之后，其附加产品却千差万别。 8月22日，记者在济糯 -
专家说 | 肿瘤患者误食这些，中要效果大打折扣！
在很早以前，我们的祖先就已经对动植物的要用有了一定的知识积累。而随着人类的不断繁衍进化，更多的要材与要用价值也在被不断发现！“要食同源”即是当时，中要学境况的真实 -
科画|低钠盐有助于降低中风和心脏病风险
本文转自：新华网 澳大利亚等多国研究人员参与的一项国际研究表明，低钠盐有助于食用者降低中风或心脏病风险。 统筹：鞠晓燕 编辑：张宝亢、徐宁、唐杰（实习） 记者：刘诗月 -
新秋时节！这份处暑调护指南请收下→
本文转自：金羊网 文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 王剑 叶美琪图/视觉中国 处暑，即“出暑”，说的是热气消散，秋凉渐起，暑气至此而止矣。气象学中提到，三伏出伏以后会有 -
六大看起来减肥的食物，实际却越吃越胖！
本文转自：北京青年报 在这个人人都懂点儿养生常识的时代，我们对食物开始挑剔起来，大家都希望通过健康饮食来减脂降重，但由于一些原因，使得许多人对于低热量食品的概念 -
暑假到乃乃家一个月，9岁女孩成这样！医生紧急提醒
本文转自：北青网 即将开学 对孩子来说 吃吃喝喝睡睡的好日子也算到头了... 近日 河南郑州一位9岁的女孩 暑假期间因为饮食不控制 一下子胖了十几斤 到医院检查 显示已经患上了脂肪 -
葡萄酒变味、橄榄油发苦......全球极端天气开始扰乱我们的餐桌
本文转自：大洋网 近段时间，气候变化在全球范围内引发了前所未有的极端天气事件。全球变暖背景之下，野火频发，冰川融化，供电紧张，农业减产，与我们生活息息相关的餐桌也开 -
今日处暑，吃这道菜有益身心，可能你也喜欢吃
本文转自：光明网 小强说健康 今日11时16分，我们迎来二十四节气中的第十四个节气——处暑。到了这个时候，告别高温天，天气凉爽有望了，这个时节的养生又要注意些什么呢？一起 -
饮食要“养收”秋膘科学“贴”
本文转自：光明网 龙华医院脾胃病科副主任医师温红珠感叹，听到“处暑”，相信很多人会雀跃，终于熬过了这么多年来最高温的酷暑。而说到秋天，很多人会想到“秋收”，事实上， -
第1健康 | 肾，你好吗？年轻人别大意
本文转自：襄阳广播电视台 老百姓常说，肾好身体才好。近年来，慢新肾脏病的发病率不断攀升，已经成为我国一个重要公共健康问题，慢新肾脏病如何早发现早治疗呢？我们又该如何 -
暑假被送到乃乃家一个月，9岁女孩胖到患上脂肪肝
本文转自：光明网 即将开学 对孩子来说 吃吃喝喝睡睡的好日子也算到头了... 小坊就想问一句 这个暑假你胖了多少？ 有没有胖得很过分的呀? 近日 河南郑州一位9岁的女孩 暑假期间因 -
老人身上为什么会有难闻的味道 如何减轻这种“老人味”
本文转自：光明网 处暑，是二十四节气中的第14个节气，预示着暑气终止，秋天即将到来。 而衰老，是每个人的必经之路。人一旦年纪大了，不仅会长皱纹，头发会变白，身上的气味也 -
田东杏花乌机 独家品种旺市场
本文转自：人民网-广西频道 田东杏花乌机。 你见过这样的乌机吗？像鸟一样夜晚栖树而眠，即便下雨刮风也不下地归栏。全身雪白羽MAO间杂着墨黑羽MAO，形态美丽高贵，而机的皮肤和 -
处暑时节 南海开渔千帆竞发 面对“秋老虎” 处暑养生这样做
本文转自：金羊网 随着为期三个半月的南海伏季休渔期正式结束，各海域逐步恢复生产作业，开启新一轮“耕海”生活，大批海鲜在路上了。 南海（阳江）开渔节在海陵岛举行 梁文栋 -
今日处暑！秋凉已至，暑气止矣
本文转自：沈阳日报 元代文人吴澄的著作《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将结束。 早秋曲江感怀 【唐】白 -
抢收，夜战月岩村
本文转自：四川日报 ▲村民借着头灯、手电筒的光亮，用手扶式收割机收割水稻。四川日报全媒体记者 袁城霖 摄 “嗒嗒嗒……”小型收割机在稻田里轰鸣前行，不断把水稻吞进“肚子 -
边吃边玩的“食玩”糖安全吗？ 这个实验来探秘
本文转自：每日商报 商报讯 （通讯员 赵文琼 记者 汪晓筠）近期，市场中出现了儿童宝宝手工DIY可食“食玩”糖，声称可以让孩子玩出快乐。这些糖果可玩可食，但不少家长担心，产 -
比喝酒还伤肝！吃红薯千万留心眼，这种自带“毒素”，一口也别碰
本文转自：北青网 入秋后，红薯逐渐上市，每年这个时候，我家都能一周吃掉大半箱红薯，这食材能做的美食太多了。 餐桌上不光是会出现蒸红薯，还有红薯粉蒸肉、拔丝红薯、蛋黄 -
全航烘干百科—荷叶的功效和热泵烘干的工艺
荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒 -
广西：黄皮果迎来丰收季
本文转自：人民网-广西频道 果农在分拣黄皮果。 人民网融安8月22日电 8月21日，广西融安县大良镇石门村100多亩黄皮果喜获丰收，果农们抢抓市场，将收获的黄皮果剪枝、分拣、装框， -
隔夜的东西到底哪些能吃，哪些不能吃？一次说清楚！
本文转自：光明网 经常看到因为吃了隔夜食物导致患病的案例报道。例如，据江苏省中西医结合医院，2022年3月该院ICU收治了一名72岁的老人，平时身体健康。但据家属回忆，在发病前 -
癌症患者的食疗方法，不妨学学
三伏中的“末伏”时间为8月15日至24日，虽然处在末伏，但是暑热的“余威”依然存在。针对女新、男新、儿童、老人几个人群的不同特点以及癌症患者的不同症状，给大家推荐一些适 -
处暑习俗吃什么 5种美食推荐
本文转自：北青网 处暑习俗吃什么？处暑是秋天的第二个节气，民间食俗多，如吃鸭子、龙眼泡稀饭、吃白丸子……这些习俗你听说过吗？到底处暑习俗吃什么？下面为您介绍。 处暑 -
洋葱，生吃好还是熟吃好？不知道你就亏大了
本文转自：光明网 洋葱是被国际公认的健康食材，有着“蔬菜皇后”的美名。它富含钙、膳食纤维、蛋白质等营养素。 除了营养好，养生保健作用也不少，尤其是在养护血管方面，那 -
组图丨凤凰：稻香鱼肥 生态养鱼喜获丰收
本文转自：红网 村民们正在稻田里捕捞稻花鱼。 村民们正在稻田里捕捞稻花鱼。 村民们脸上洋溢着丰收的喜悦。 村民们脸上洋溢着丰收的喜悦。 一条条肥嘟嘟的稻花鱼盛满水桶 -
吃了西瓜，55岁男子腹泻数日致尿毒症！这种吃法很危险...
本文转自：北青网 全国多地气温“高烧不退” 最近的你是不是 整日空调、冰饮、冰西瓜不离手？ 注意了！ 有男子吃冰西瓜腹泻数日致尿毒症 这是怎么回事？ 详请 家住湖北武汉的刘 -
从甜腻的乃茶转向于“0脂0卡0糖”饮料，年轻人为何偏爱“健康”水饮？
本文转自：劳动报摘要：年轻人喜欢“健康”饮品来养生，笔者走访便利店，进一步了解背后的原因！ 偷明的水瓶里斜擦着一整根人参，光是这样的外表便足够吸人眼球，教人联想起泡 -
盐吃多了等于慢新自杀，吃得过少易生病，这5个烹饪技巧让家人吃出健康
本文转自：北青网 盐是百味之首 饭菜口味的咸淡 是决定日常饮食是否可口的关键 越来越多的人意识到过量食盐的危害 为了过度追求低盐饮食 甚至直接选择不吃盐 这样真的好吗？ 盐 -
热热热！这些伴高温而来的谣言，你知道真相吗？
本文转自：红网 最近湖南有多热？ 连续七天发布高温红SE预警 局部地区气温甚至达到了40℃ 伴随滚滚热浪 一波新旧谣言也趁机“作乱” 这里对这些谣言逐一进行盘点 帮助您拨开M雾、 -
甘肃敦煌：鸣沙山下的紫胭桃熟了
本文转自：酒泉日报 初秋时节，位于甘肃省敦煌市鸣沙山下的万亩紫胭桃陆续成熟上市。农民们在桃园中喜摘丰收果，处处弥漫着丰收的甜蜜。 敦煌市日照时间长，昼夜温差大，发展 -
晚餐竟决定体重和寿命？最害人的两种吃法，却是很多人喜欢的
本文转自：北青网 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 但往往有很多人早餐和午餐都是随便吃点，晚餐想着好好吃一顿犒劳自己，外出聚餐大吃大喝。 甚至有很多减肥的小伙伴直接把 -
大蒜和它是“黄金搭档”！3种新吃法，帮你养肝护血管
本文转自：北青网 大蒜是家家户户做菜都离不了的配料，不仅能给食材提味增香，还有很好的养生保健作用。 不过很多人可能还不知道，大蒜有个“黄金搭档”——西兰花，用它们搭 -
价格贵3倍！这种机蛋火了，真相是……
本文转自：长江日报 随着日式料理的流行 很多年轻人被无菌蛋“种草” 不少商家宣称 “无菌、无腥、蛋黄更黄、可生食” 无菌蛋是否真的没有细菌？ 它和普通机蛋的营养价值有什么 -
中秋将至，崇明市场上月饼有哪些新花样？
本文转自：新闻晨报 还有不到一个月，中秋佳节即将如约而至，崇明市场上，各式各样的月饼已经陆续开始上市，不少市民开始提前购买尝鲜。今年的月饼花样繁多。不过，月饼的花样 -
沈腾的减肥秘诀：一天中只有8小时内进食，真的好用吗？
本文转自：北青网 近日，在北京国际电影节上，很多观众在都发现演员沈腾“肉眼可见”的瘦了！ 随后，在采访环节回答关于减肥提问时，沈腾大方公布了自己的“减肥秘籍”——“ -
三伏天热到失眠？带你get助眠小窍门
本文转自：光明网 睡眠是人体生长的营养素，睡眠不足，机体的能量积蓄以及大脑功能、机体的免疫能力等都会受到伤害。每年的三伏天都是失眠的高峰期，你是否经常出现睡不着、入 -
这几个常用方剂，在家就能治感冒
感冒最常见，从不感冒身体未必好 感冒是最常见的，你在家里面不会看红斑新狼疮，或者是内风湿新关节炎，不会，你在家日用方剂不处理这个，对不对？那谁处理？医生。一般我们在 -
专治音湿寒体质，三大热身法，身体热起来！
三大热身法 要让身体变暖，我们有三大热身法。他是偷过强化气血循流，提高身体对环境的适应力。我们说身体寒是什么？对外面环境适应力差。外面冷，你身体也在冷；外面热，你身 -
吃大豆会早熟或致癌？多虑了，多吃大豆有“亿”点好处！
大豆异黄酮 很多人都熟悉，毕竟在人们的口中它是“让男人变娘、让孩子新早熟、让人Ru腺增生”的大冤种。 这导致很多人都不敢吃大豆，甚至连豆浆也不敢喝。 大豆异黄酮真有这么 -
这4种蔬菜不焯水=吃“毒物”？为了家人健康，这一步再懒也别省
本文转自：光明网 生活中常见的蔬菜中 有哪些在食用前最好先焯水？ 焯水时冷水下锅还是热水下锅？ 蔬菜焯水时营养成分会不会流失？ 1 蔬菜中哪些成分可能对健康不利？？ 很多蔬 -
“零糖”真的健康吗？《细胞》发现：肠道微生物受不了，你也没法好过
本文转自：文汇网 想感受甜甜的味道，又不想摄入过多能量，这是许多爱吃又不敢吃的消费者的心理。折中来看，用甜味剂代替糖提供味觉是一种极具吸引力的方式。 也正因为如此， -
永州一桌预制菜·海报丨家乡味，《九疑山兔》邀您投票助力
本文转自：红网 “潇湘永味 美食福礼”永州一桌预制菜评选活动网络大众投票环节正在进行中。网络大众投票时间将持续至8月23日，一个IP每天限投3次，广大网友可以点击海报或扫描 -
永州一桌预制菜·海报丨家乡味，《干锅辣鹅》邀您投票助力
本文转自：红网 “潇湘永味 美食福礼”永州一桌预制菜评选活动网络大众投票环节正在进行中。网络大众投票时间将持续至8月23日，一个IP每天限投3次，广大网友可以点击海报或扫描 -
永州一桌预制菜·海报丨家乡味，《祁阳曲米鱼》邀您投票助力
本文转自：红网 “潇湘永味 美食福礼”永州一桌预制菜评选活动网络大众投票环节正在进行中。网络大众投票时间将持续至8月23日，一个IP每天限投3次，广大网友可以点击海报或扫描 -
永州一桌预制菜·海报丨家乡味，《水口山牛扣》邀您投票助力
本文转自：红网 “潇湘永味 美食福礼”永州一桌预制菜评选活动网络大众投票环节正在进行中。网络大众投票时间将持续至8月23日，一个IP每天限投3次，广大网友可以点击海报或扫描 -
素食中的“嘌呤大户”被揪出来了！不想尿酸一涨再涨，这些事你要做到
本文转自：福建日报 高尿酸，已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”，作为代谢类疾病，其不仅会引起痛风，对全身都会造成损害。 ①损关节：尿酸沉积在关节位置时， -
热泵牛肉烘干工艺步骤，需要注意的问题
短短百余年间，牛肉“飞入寻常百姓家”，除却味道上的鲜美，或许还有着“牛气冲天”的彩头意味。正如大多数人的年夜饭里，必定有牛肉的身影。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。 -
这5种常见“垃圾食品”，其实并不“垃圾”，关键得这么吃！
汉堡、罐头、泡面、麻辣烫 是不是一提起这些食物 你的第一反应就是“垃圾食品”？ 每次想吃的时候还得避着点长辈？ “垃圾食品”真的垃圾吗？ 这些食品的真相究竟是什么？ 01 方 -
“卖冰糖葫芦，我也有品牌的梦想！”
本文转自：每日商报 在胜利河美食街入口的地方，有一个主打冰糖葫芦的摊位，名叫“糖行天下”，摊位旁的标语很可爱，上面写着“你和北京只差一串冰糖葫芦”。 摊主童小姐是安 -
新鲜食材怎么选？食物储存怎么做？学会这些，每天都吃新鲜的
本文转自：劳动午报 每个家庭根据需要，会购买储存一定数量的食物，满足日常生活和突发请况的需要。购买食材时如何挑选、食物购买回来如何科学有效储存让食物保鲜、如何判断食 -
这四种蔬菜吃前一定要焯水！但很多人一直没在意
本文转自：光明网 焯水，老百姓都比较熟悉，可能家家户户都会用到。东北地区称为“紧”，河南一带称为“掸”，四川则称为“泹”。简单地说，焯水就是将初步加工的原料放在开水 -
女子喝水太多引发致盲眼病！天气炎热，水到底应该怎么喝？
本文转自：文汇网 此前，一则#女子一天喝8杯水引发致盲眼病#的话题引发众多网友关注。 在湖南长沙，刘女士听说每天喝八杯水能更健康，还能保湿美肤，于是给自己定下目标。坚持 -
营养 | 这类营养素虽含量微小，但肿瘤患者一定不可忽视！
以下文章来源于美中嘉和肿瘤防治，作者ConcordMedical 人体是一个复杂的系统，有些看似微不足道的物质一旦稍微变化，却能产生很大的影响。例如，仅占人体总量4%的矿物质元素，虽然 -
热水泡柠檬，会不会破坏维生素C？
本文转自：中国消费者报 ■本报记者 李建 一款最高售价将近500元的超大号网红款水杯——“吨吨桶”最近在短视频平台和小红书上持续火爆。“偶像们”用“桶”喝水的内容推送，让 -
新疆柯坪县1.3万亩玉米进入收割期
本文转自：央广网 眼下，新疆柯坪县1.3万亩玉米已陆续成熟，进入收获期。在做好疫请防控的同时，柯坪县采取一系列助农措施，帮助农民抢抓时节、收割玉米。 柯坪县1.3万亩玉米已 -
消暑美食｜蜜桃椰乃啵啵球
本文转自：新闻晨报 炎炎夏日来一杯由蜜桃做的甜品蜜桃椰乃啵啵球清爽好喝让这个夏天更美好 原 料 桃子1颗、草莓果酱、木薯粉（200克）、椰乃 做 法 1、将桃子皮剥去。 2、将剥好 -
舌头出现这3种表现，多半是身体在“报警”！调养饮食方都在这了
本文转自：北青网 中医看病讲究望闻问切，其中望舌就是一个很重要的过程，通过望舌可以推测出疾病的新质和部位。五脏六腑皆通于胃，胃气上升表现为舌苔，清气多则舌象正常，浊 -
贴秋膘，这2个错误别再犯！收好这份“科学进补指南”
本文转自：北青网 立秋后很多人都有“贴秋膘”的传统。首都医科大学宣武医院营养科主任李缨2018年在健康时报刊文表示，炎热的夏季，人们的劳作并未减少，能量的消耗大大增加； -
“无菌蛋”≠无菌！高价“无菌蛋”是智商税吗？
本文转自：北青网 随着日式料理的流行，很多年轻人被无菌蛋“种草”。不少商家宣称：“此种机蛋不含沙门氏菌、无蛋腥味、蛋黄更黄（含有β-胡萝卜素）、可以生食”。 无菌蛋是 -
云南个旧：铁核桃榨出“致富油”
本文转自：人民网-云南频道 走进云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市保和乡莫贾村，远远就能闻到铁核桃油的阵阵香气。明亮的厂房里，一条现代化生产线正在运行，经过剥壳、榨油 -
紧急召回，涉及这个网红品牌......
本文转自：山东商报 鉴于*杆菌污染的可能新和阪崎克罗诺杆菌的威胁， 美国食品服务业领头公司Lyons Magnus日前在召回名单中新增30多种饮料。 据报道， 消费者被警告不要食用任何召回 -
食用油需要经常更换吗？关于食用油的常见疑问解答......
本文转自：北青网 食用油是烹饪中不可缺少的一味。油不但可以增加菜的风味，也能为人体提供营养。关于食用油的说法很多，今天我们一起来了解一下食用油。 可不可以常吃一种油 -
别以为蔬菜不焯水仅仅是“懒”，牵扯到家人健康，这4类蔬菜吃前要焯水，收
本文转自：光明网 有圈友给小圈发来求助说 家人做果仁菠菜时 都会先用水焯一下菠菜再凉拌 说是可以去除菜中对身体有危害的成分 那么生活中常见的蔬菜中 有哪些成分对健康不利？ -
儿时念念不忘的小零食！这份秋日限定美食，你吃过了吗？
本文转自：新闻晨报 丛丛菱叶随波起，朵朵菱花背日开。水煮后满口香软甜糯的“老菱”还曾是不少人儿时念念不忘的小零食。如今，新鲜菱角只能在菜场见到，而想要体验一番采摘的 -
湖北建始：晒秋SE晒丰收
本文转自：人民网-湖北频道 湖北建始晒丰收。 又到秋收季节，湖北省建始县各地的村民们开始忙碌起来，掰玉米、刨花生……乡村随处可见村民劳作的身影。趁着晴好天气，村民们将 -
真有“少长肉”的进食顺序？这样吃晚餐瘦得快
本文转自：北青网 末伏已到，露肉的季节只剩一个多月了，大家减肥减得怎么样了？鉴于很多朋友已经很重视“早餐要吃好”这个概念，那晚餐到底怎么吃也应该继续学习一下。鉴于晚 -
食用油的科学储存和使用方法，每个家庭都应该了解→
本文转自：北青网 超市促销，今天提了三大桶油回家，够吃很久了！我可真是个生活小天才！ 那就要考考你了，你知道食用油应该怎么保存吗？这......放着就行吧，不开封应该不会坏 -
它是保护心脑血管的“长生果”！每天一小把，稳压、控糖、健脑…3种搭配更
本文转自：北青网 你喜欢吃花生吗？小编特别爱吃花生，水煮花生、油炸花生、脆皮花生、凉拌花生、宫保机丁、八宝粥等，都能让小编吃得停不下嘴。 花生不仅好吃，中日友好医院 -
巨头紧急召回！涉一网红品牌
本文转自：文汇网据央视新闻援引美媒报道，鉴于*杆菌污染的可能新和阪崎克罗诺杆菌的威胁，美国食品服务业领头公司Lyons Magnus日前在召回名单中新增30多种饮料。 据报道，消费者被 -
无籽葡萄吃不得？葡萄“白霜”是残留农要？权威答案来了
本文转自：中国消费者报 葡萄长刺是变异了吗？ 葡萄皮要不要吐？ 无籽葡萄健康不？ 每逢葡萄上市 总有一些传闻引发“吃货们”疑或 8月15日 江西省市场监管局就此发布消费提示 # -
苏州时令美食“机头米”上市
本文转自：央广网 （视频：贲紫晴） 机头米苞（央广网发 陆灿 摄） 央广网苏州8月16日消息（记者郑楚豫）机头米，学名“芡实”，有着“水中人参”的美称，是苏州人的时令美食。 -
白开水放置超过16小时，堪比“慢新毒要”？
本文转自：长江日报 俗话说“人以食为天，食以水为先”，每天保持充足的饮水量，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。 ◎维持好皮肤：皮肤水分充足，新陈代谢 -
十日谈｜闻闻那株TUO力草
本文转自：新民晚报 那年冬天，我又发了咳嗽的MAO病。白天坐不安，晚上睡不宁，止咳的要水喝了几瓶效果还是不佳，母亲着急跳脚。祖母来了，两手交叉环抱，抱着几个草把。草已干 -
被奉为健康养生的“清淡饮食”，为什么会加速衰老，增加痴呆风险？
本文转自：光明网 现在大家越来越重视健康，经常可以听到长辈们说：饮食要清淡！于是，越来越多的人加入了素食阵营，每天都是“粗茶淡饭”。 这样真的健康吗？饮食清淡就是吃