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红薯丸子这样做,既能顶饱抗饿,吃法健康,还能安神补气血(2)

3、然后把红薯去皮掰碎放入绞肉机里面,绞成红薯泥,这一步也可以用擀面杖来捣成红薯泥。捣的越细腻越好。

4、然后把红薯泥放到不粘锅里面,翻炒一分钟,炒干红薯泥里面的水分,加30毫升植物油,继续翻炒两分钟,让红薯泥把油完全吸收。

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