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这款薏米红豆代餐饼干是用红豆、薏米、燕麦等食材制作而成的，它不仅热量低，膳食纤维也很丰富，而且这种用杂粮制作而成的零食，营养上也是很丰富的。

我选的这款薏米红豆代餐饼干还不添加蔗糖，这样吃起来就更加放心了。这款薏米红豆代餐饼干的包装也比较人新化，打开大包装后，里面都是2块饼干一小包装的，这样也能很好地帮助我们控制食量哦。

平时早上起床不想做早餐的时候，也可以吃上2块薏米红豆代餐饼干，再配上一杯TUO脂牛乃，就能吃饱了，这样方便快捷的一顿早餐热量也不高，但是饱腹感还是很强的，想吃零食，又怕胖的友友们，也可以备一点这款薏米红豆代餐饼干哦，两餐之间饿了，用它来垫一下肚子也是很不错的哦。

二、全麦面包

面包是很多人都喜欢的一种零食，面包不仅是零食，其实也是可以用它来做代餐的，我就特别喜欢用全麦面包来做早餐，因为全麦面包的饱腹时间比较长，早上吃上一个全麦面包到中午也不会感觉很饿。