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大家知道每年到冬季的时候，天气是比较寒冷干燥的，昼夜温差很大，在这个时候，又是很多新鲜的瓜果蔬菜大批量入市的时候，比如我们常见的萝卜、红薯、土豆等等，都是非常多的。

在这个季节，它们的营养价值也是非常丰富的，就拿我们今天跟大家说的萝卜来说，它营养价值就非常高，里面富含大量的植物纤维、钙锌铁矿物质和多种微量元素以及氨基酸，这些营养元素对我们身体有好处，多吃萝卜还能够给我们身体起到一定的滋补效果，同时还能帮助我们提高免疫力，促进肠胃吸收以及消化。

所以，在这个季节大家一定要多吃一点萝卜，而且大家也知道，萝卜的吃法是多种多样的，不仅可以用来和肉一起炖煮着吃，同时还能够用来做成萝卜馅儿，用来包饺子或者包包子吃都是非常好吃的，那么，今天跟大家说重点呢，肯定就是将萝卜做成馅儿的，用来包饺子，或者是用来包包子。