| 西兰花是我们生活中很常吃的蔬菜，它颜SE翠绿，美味清淡，受到很多朋友的喜爱。西兰花的营养价值比一般蔬菜还高，长期食用西兰花能够提升人类机体的免疫能力，增强记忆力。西兰花还有矿物质和较高的叶酸含量，刚怀孕或者备孕的妇女可适当的吃点。前两天去买菜，看到西兰花非常的新鲜也很便宜，才2元一斤，于是买了2个。今天打开冰箱一看西兰花有点变黄，买回来没几天就会变黄，变老，所以要及时吃掉。西兰花做法也是五花八门，炒，凉拌都非常美味，清淡。包容新也是很强还可以和多种蔬菜搭配来吃。今天我们也不炒，也不凉拌而是和做成面食来吃，出锅比吃肉都香。很好多人都是喜欢把西兰花当做青菜来吃，殊不知做成面食也是非常解馋的，比外面卖的馅饼都好吃。所以西兰花不要炒着吃了，做成面食吧！营养好吃又解馋，端上桌遭疯抢。做法很简单，接下来就教你西兰花最好吃的做法，感兴趣的朋友学吧！【准备食材】：西兰花，食盐，胡萝卜，机蛋，胡椒粉，面粉，食油，等。
【具体做法】 |
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