它素有“长生果”之称,蛋白质是小麦的2倍,煮一煮,好吃又入味
更新时间:2022-04-21
老爸煮的花生非常的咸香入味,好吃不腻。我们几个都抢着吃。煮花生在我们家是一道很普遍的家常菜凉菜,只要是花生丰收的季节,我们村子的人都会煮一些在家吃。所以我们加人人都会做水煮花生。现在也是经常自己在家煮花生吃,煮好的花生比外面卖的还好吃。营养也是非常的丰富,蛋白质的含量是小麦的2倍,大米的3倍,并且特别容易被身体吸收。除此之外花生中含有的维生素E与长寿有密切的关系,所以花生素有“长生果”之称。个人觉得煮着比炒着,炸着都好吃。生活中很多人在煮花生的时候都会把花生煮的很老,而且没味道,出锅的花生很难吃。没关系,今天就教大家正确做法,做水煮花生时,掌握好这6大窍门,花生咸香入味,鲜嫩不老。它素有“长生果”之称,蛋白质是小麦的2倍,大米的3倍,煮一煮,好吃又入味。【制作食材】:食盐,花椒,白糖,香叶,桂皮,花生,等。 【具体做法】 1、首先把花生放在盆中加入清水清洗干净,再把花生捏出一个小口子,放在盆中备用。2、锅中加入水,把花生倒入锅中,再加入2个八角,适量的食盐,花椒,白糖,香叶,桂皮,盖上盖子开大火煮开,水开之后,再转中火焖煮20分钟。3、时间到以后,关火焖10分钟左右,就熟了,再开盖把花生盛入盘中,剩余的可以放在锅中,浸泡至入味,拿一个剥皮看一下,已经熟了,软软的糯糯的已经很入味了。煮花生的小窍门: 1、煮好的花生不着急吃的话,最好在锅中赶紧浸泡着,浸泡的时间越久就越入味。 2、煮之前最好把花生捏一个小口子这样会更好的入味。不要太大,小一点的口就行。 3、花生要多次洗几遍,保证花生的表皮是干净的,洗不干净的话,花生煮出来是牙碜的,很影响口感。 4、煮花生的水量要没过花生,水的量不要太少。这样煮出来的花生会比较鲜嫩,水过于少的话煮出来的花生没水分,比较干,吃起来口感会比较老。并且煮好之后的花生一定要焖10分钟。 5、花生吃不完的可以放在冰箱保存,保存的时候也要有汤汁浸泡着,目的是为了花生更加入味,还避免花生变干。 6、煮花生的时间分花生的干湿状态,假如刚在土中挖出来的话就煮20分钟就可以了,假如是干的花生就要煮的时间长一点了。 |