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在这个“看脸”的时代，女人不管处于多大年纪，都不会放弃对美的追求。而女人对于皮肤的保养也已经成为仅次于吃饭睡觉之外的最重要的事请。

但其实想要拥有一个好皮肤，不仅可以通过护肤品来保养，也可以从饮食方面进行调养，建议常吃这3种美食，好吃又营养，新价比超高，让你和“黄脸婆”说拜拜！

1.六点零祛湿糕

大家都知道，体内的湿气过重不仅会引发肥胖，还会导致面部肌肤黯淡无光，是困扰女人颜值的一大“凶手”。因此想要拥有一个好皮肤，首先要做的事请就是先将体内的湿气除去，这个时候就不得不提我最近刚入手的六点零祛湿糕。

它里面都是薏米、赤小豆、茯苓、山要、芡实等这种滋补食材，有效搭配在一起，口感更加醇香丰富，营养摄取的也更加充足。