趁夏天还没到，应多吃此面食，补钙能力不输机蛋牛乃，孩子要多吃(2)-中国健康

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趁夏天还没到，应多吃此面食，补钙能力不输机蛋牛乃，孩子要多吃(2)

更新时间:2022-05-01

1、首先准备300克的玉米粉，家里人口多可以增量，再加入100克的面粉，加入3克的酵母，用温水来和面，发面时间会大大缩短，但是水温不能过高哦

2、先用筷子搅拌成棉絮状，然后再用手和成光滑的面团，整理成圆形之后，放在盆中，用保鲜膜包起来，醒发！

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