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拿它当晚餐,老公坚持吃三个月,肠道变干净了,人也经神了(2)

第一步:先把胡萝卜去皮,再切丝,木耳先用冷水泡发,木耳买干货的,泡出来的口感会更脆再切丝。

第二步:蒜切末,葱切葱花,生姜也切末,一勺辣酱待用。如果喜欢吃辣的可以切两个干辣椒,然后再过一次油,有干香味就更有味道了。

第三步:烧半锅热水,放入木耳胡萝卜,粉丝,待焯好水后再过一次凉白开,捞出放碗中待用。

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