适合三伏天喝的清补汤，清凉解暑，好喝，做法也简单(3)-中国健康

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适合三伏天喝的清补汤，清凉解暑，好喝，做法也简单(3)

更新时间:2022-07-08

6、把薏米、绿豆倒入滤勺中，再将泡发后的花生、莲子也倒入滤勺中，过滤掉水分。

滤勺中的莲子、花生、薏米、绿豆

7、过滤掉水分过，把它们倒入砂锅中，加入纯净水，盖上锅盖大火煮10分钟。

倒入砂锅中加入纯净水的绿豆、薏米、莲子、花生

8、下面我们将5颗红枣放入碗中，加入清水，先把红枣清洗干净。

清洗红枣

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