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导语：衰老是一件避免不了的事，随着年龄增长，女新也会面临容颜老去的威胁，但是有的女新衰老就比别人慢，这又是怎么回事？今天我们不妨就来了解一下。

女人显不显老，其实女新是很在乎的，每位女新都希望别人猜自己年龄的时候，能够往小了猜，这样也能满足自己的一点虚荣心。但其实，每位女新衰老的快慢，都有很多影响因素，比如说基因遗传，细胞衰老慢。当然，除了这种天生的原因，还有很多女新是通过后天的调理，让自己延缓衰老的。

01女人超过45岁，该如何积极抗老？

第一，要开始动起来，每天尝试运动。因为过了45岁，就会慢慢进入更年期，身体代谢变慢，只有通过运动，加快新陈代谢，才能够加速把体内的毒素废物排出去，在此基础上，肌肤就能够保持光滑紧致，气血畅通，看起来人的经气神也会更好，更显年轻态。

第二，请绪要学会释放和调节。女新活到45岁以后，生活中肯定是会遇到各种各样的问题，有的人歇斯底里，中年抑郁，也有的人能够乐观应对，从容不迫，这也提醒我们，负面的请绪不能憋着，不利于身心健康，要学会释放和调节，并且让自己的内心强大起来。

第三，肌肤保养也很重要，女人到了45岁，肌肤状态肯定是和年轻时候不能比了，这还是也需要通过一些外物来帮助保养，护肤品可以选择一些功效抗老型的，虽然不可能让我们返老还童，但是合理使用抗老产品，也有助于延缓衰老。