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本文转自：昆明广播电视台

#多名专家建议少喝乃茶多喝咖啡# 今年夏天年轻人对健康格外地“卷”——跳草跳绳迈开腿，居家也要不长肉。所以，为了不让汗白流，不少年轻人放下了高糖高脂的不健康饮品。反之，喝咖啡竟然有助燃脂，这是不是让你有点意外？相关研究显示，运动前喝咖啡，燃脂效率可以提升10%-30%。这样的咖啡，你爱了吗？