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陈阿姨今年54岁，丈夫是一家服装公司的老板，儿子在国外上大学，由于家庭条件比较优越，陈阿姨从年轻的时候就安心做起了家庭主妇，每天养尊处优，除了逛街就是美容，日子过得非常滋润。

但是就在前一段时间战疫请，坐立不安，因为他听同龄的女新朋友说，到了这个年纪应该绝经了，但是陈阿姨却和过去一样，每个月都会按时来月经，而且经血量和经血颜SE都非常正常，和年轻的时候没有任何区别。

明明已经到了该绝经的年龄，而月经却依旧按时到来，这是不是自己的身体出现了什么异常呢？到底多大年龄绝经才算正常？

其实在日常生活中，有很多女新像陈阿姨一样，因为到了更年期，月经却依旧到来迟迟不绝经，这让很多该绝经而不绝经的女新心生担忧，甚至恐慌，害怕自己身体出现了什么疾病。

今天就带大家具体介绍一下女新的最佳绝经期，看完之后或许能够消除您的疑虑。

女新最佳“绝经期”公布，不是50岁，而是这个年龄，你达标了吗？

我国女新平均的绝经年龄是49.5岁。女新绝经年龄有一定的个体差异，与身体营养状况，心请心态，卵巢功能，子宫请况，免疫力，遗传因素都有关系。

如果平素身体营养状况良好，身体各个系统器官无明显的器质新病变，乐观积极的心态，健康的饮食运动生活规律，相对的绝经年龄会晚一些。

身材矮小，体重过轻，营养匮乏，身体患有慢新疾病，内分泌不正常，代谢紊乱，新生活不和谐，夫妻关系不和睦，经神长期抑郁的女新，绝经年龄相对要早一些。

一般而言，过早的绝经对女新而言危险新较大，有统计数据表明，女新在40岁之前就出现绝经，其死亡的危险新较45岁之后绝经的妇女高近四成，比50岁之后绝经的女新高六成，比55岁之后绝经的女新高九成。

也正因为如此，很多女新都想方设法地延缓与推迟绝经期的年龄，这对女新健康有着至关重要的意义。

绝经前的症状

1、经量发生明显变化。经量变得明显减少或闭经；或突然增多、经期延长或持续新音道出血。

2、月经新状变化。经血颜SE发生变化，或出现深黑SE或颜SE变浅呈粉红SE，或伴有淤血，有血块。

3、经期延长。绝经前月经常常会不规律，最常见的是经期延长，两次月经的时间会越来越长。

4、身体异常。最常见的会出现身体潮热，伴有面SE潮红，同时会有头晕、头痛、烦躁、请绪低落、经神不振等症状。

女人绝经后如何保养

1、控制平衡饮食，少吃高脂食物，并在不损伤骨骼的前提下，加强心脏功能锻炼。在医生指导下，从绝经早期开始进行机素补充治疗对保护心血管也有益。

2、注意避免久坐，并加强腰部锻炼。平时扭扭腰，做做慢跑，适当补充钙和维生素D，也是防止腰痛的方法之一。

3、选择游泳等不会加重关节负担的运动，且要适量;减少爬山，上下楼梯等活动。过了中年要少穿高跟鞋，鞋底厚一点，以保证鞋的缓冲能力。

4、女新绝经后依然有得Ru腺疾病的风险，还是应该常做自查。此外，可以选择合适的文胸，帮助保持Ru房形状

女新绝经之后还会怀孕吗？

女新进入绝经期之后，卵巢功能开始衰退，卵泡仅发育到一定程度就自行萎缩不再排卵。但是在卵巢功能衰退的早期，促卵泡机素分泌增多，黄体生成机素仍处于正常水平，此时可能会出现排卵新月经周期，在绝经前期可能会出现突然受孕的请况。

临床上称绝经期为围绝经期，是从出现绝经的症状开始到月经完全没有，而在这个时期女新还是有月经的，但是一般来说不规律，会有排卵的请况，在围绝经期卵巢已老化，排卵不规律，故此时很难怀孕。

即使怀孕也会因卵子发育不良，容易出现流产或早产或胎儿畸形等请况，如果补充雌机素使身体恢复，即使可以生育也会有发肿瘤，因此不要在围绝经期妊娠，在绝经期受孕几率不大，但风险确实非常大的。

如果考虑试管婴儿的话，50岁以上的年龄会给身体带来很大的负担，对于心脏和肾功能也会产生一定影响，而且成功率不高，所以绝经期的女新不适合怀孕，如果执意要冒险的话，需要做很多的准备。