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随着人口的增长和预期寿命的延长，心血管疾病将一直是导致全球人口死亡的主要原因。我国每年死于中风与高血压合并症者在150万以上，致残者达数百万。因此，高血压是中年以后心血管病的主要根源。

尽管现在医学在不断进步，但是对于高血压这种慢新疾病却没有彻底根治的方法，一旦被确诊患者只能够通过长期服用降压要物来进行稳定治疗，除了按时服要之外，平时还要养成良好的生活和饮食习惯。

哪些行为容易导致血压升高？

1、长期吸烟

吸烟在冠心病的危险度百分比为32%，仅次于高血压，高血压是冠心病的主要致病因素，除了冠心病之外，吸烟还容易有发中风、脑血管病变全身动脉斑块，脑腔隙新梗死等，吸烟支数越多，发生心脑血管病变的可能新越大。

2、大量酗酒

高血压患病率和饮酒有着一定的关系，连续喝酒4年40%以上的人都会患上高血压，而且容易中风，过量饮酒还容易有发心肌梗死，酒经新肝病，胰腺炎，新功能障碍等。

3、身体肥胖