首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

相信大家在平时都听说过十人九胃的说法，虽然有点夸张，但是中国人胃病发病率与其他国家相比，确实比较高，有数据显示中国人胃病发病率高达85%，这已经成为一个值得重视的问题。

众所周知，病从口入，祸从口出，人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的，胃病也不例外，如果在平时没有养成良好的生活和饮食习惯，非常容易导致胃病发作。

有胃病不能吃肉？医生：这4种肉，不仅要吃，还要多吃，建议了解

肉食一直以来都是人们最喜欢吃的一种食物，尤其是到了现代社会，人们的生活水平比较高，饮食结构也发生了很大改善，各种肉类我是成为了餐桌上的常客，那么对于胃病患者来说，在平时到底能不能吃肉呢？吃什么肉比较好？

1、猪肉

猪肉可以为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，因为其纤维，结缔组织含量较少，肌肉组织中含有较多的肌间组织，故烹调后口感嫩滑，常适量食用可滋养肠胃，增加胃液分泌。

烹饪方法：取猪瘦肉100克，胡萝卜200克，陈皮10克，植物油，食盐，黄酒，香葱各适量。