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男新152-188cm标准体重对照表揭晓,自测下

相信在大家的身边,都存在一些将自己的身材管理得非常优秀的人,不管是男新还是女新,这类人群在大家的心中都是非常自律、惹人羡慕的。

拥有完美的身材是大多数人的共同向往,然而真正能够做到的却寥寥无几,在塑造身材的过程当中,所承受的痛苦是很多人无法忍受的,然而当在真正拥有完美身材之后,通常都会感叹一声“真香”!

尤其是对于男新来说,作为家里的顶梁柱,平时需要面对来自工作和家庭的双重压力,房贷、车贷、抚养子女,赡养老人等责任都放在了男新的肩上,长此以往便会导致他们出现亚健康状态。

随着年龄的增长,新陈代谢速率逐渐下降,不仅会导致身体免疫力变差,整个人也散发着满满的油腻感,地中海、大肚腩随之而来,让不少男新在回想自己年轻之时,大多都会长叹一声“想当年,哥也是个大帅哥”。

其实拥有完美的身材,除了能够提升个人气质之外,对于身体健康也是大有好处的,能够有效避免因肥胖带来的多种问题。我们只有充分了解了肥胖给身体带来的危害,才能够更加坚定信心保持健康的体重,塑造完美的身材。

肥胖的危害,值得大家警惕

1、心血管系统损害

体重增加对心脏负荷也很大,心脏需要拼命收缩,出现血压增高。肥胖的患者通常合并血脂增高,对血管壁影响较大,容易造成动脉粥样硬化斑块。

如果斑块明显凸起,会造成血管堵塞,如果堵在心脏冠脉内,会形成冠心病,如果完全堵死,容易发生心肌梗死。

2、大脑缺氧

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