每天晚上喝二两白酒,对身体有害吗,这些禁忌要牢记
更新时间:2022-05-25
生活中有一些人非常喜欢喝酒,还把它当成了宝贝,认为每天喝二两,酒过过酒瘾,并不会对身体产生什么严重的后果,事实真的是这样吗? 喝点小酒,能够活络气氛,快速拉近人们之间的距离,但酒经是一级致癌物,长期喝酒会导致人体发生癌症的风险增加。 很多喜欢喝酒的人想着每天少喝点酒,只要不多喝,健康肯定是没问题的,那么每天晚上喝二两白酒,对身体是有害还是有利呢? 01喝白酒抗癌、活血、御寒? 1、白酒抗癌? 白酒是由粮食酿造的,其中含有一些营养成分,但想要依靠喝白酒来摄入足量的抗癌成分,往往需要海量的喝酒,这样做对身体是弊大于利的,所以喝白酒不能抗癌。 2、白酒能活血御寒? 酒经进入体内后,具有扩张血管的作用,还会加快血液循环,让体内的热量迅速散发到体表,给人发热的感觉。 但是喝酒给身体带来的暖意只是一种暂时新的现象,过不了多长时间会感觉到非常寒冷,所以说喝酒并不能御寒。 02每晚喝二两白酒,久而久之,身体会怎样? 喝白酒虽然可以扩张血管,促进血液循环,加快血液流动速度,但是如果每天晚上坚持喝酒的话,反而不利于血管的健康,不仅会让血管变脆变硬,还会让血管失去弹新,出现老化。 而且每天晚上喝二两白酒会导致血压升高,进一步增加高血压的患病率,由此可以看出,每晚2两白酒下肚,对身体健康并没有什么好处。 喝酒不仅会影响血管的健康,还会对肝脏、大脑造成刺机,根本起不到养生的作用,有的人感受到的“好处”,其实只是短暂的。 从长远和健康的角度上来看,滴酒不沾才是正确的,所以建议喜欢喝酒的人早点戒酒,才能减少对身体的伤害。 除此之外,大多数交通事故,家庭暴力都发生在喝酒之后,俗话说酒壮怂人胆,有的人会借着酒劲耍酒疯,所以少喝酒不仅是对自己好,也对别人好。 每个人对酒经的耐受程度不同,可能你看别人每天少量喝酒可以活到90多岁,于是自己就这样做,但自己的身体可能承受不了。 对于大多数人来说滴酒不沾才是最好的,如果暂时还没有戒酒,也要注意喝酒的时间,不要空腹喝酒,喝酒不要混着喝,不要再不要前后喝酒,这些禁忌事项都要牢记。 《柳叶刀》早就辟谣了,喝酒只有0和1,只要你喝酒,就会有损健康,最好的方法就是不喝酒。希望大家早日戒酒。 酒经对身体的伤害是日积月累中形成的,爱喝酒的人不要抱有侥幸心理,能避免尽量避免,如果不能避免的话,也要适度减少酒经的摄入。 一定要在肝脏和身体的代谢能力范围下,少量且理智的饮酒,正所谓少量饮酒无好处,适量饮酒有害处,过量饮酒很严重,还请一定谨记。 |