与肥胖或超重有关的7种请况
更新时间:2022-05-25
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肥胖是一个术语，表示您的体重指数(BMI)为30或更高。它使您更有可能患有以下疾病： 1.心脏病和中风 2.高血压 3.糖尿病 4.一些癌症 5.胆囊疾病和胆结石 6.骨关节炎 7.痛风 呼吸问题，例如睡眠呼吸暂停（当一个人在睡眠期间短暂停止呼吸）和哮喘，不是每个肥胖的人都有这些问题。如果您有其中一种疾病的家族史，风险就会增加。 此外，你的体重在哪里可能很重要。如果它主要在你的肚子周围形状，那可能比如果你有一个“梨”形状更危险，这意味着你的额外重量主要在你的臀部和臀部周围。 以下是与肥胖或超重有关的七种请况的详细介绍。 一、心脏病和中风 额外的体重使你更容易患高血压和高胆固醇。这两种请况都更容易导致心脏病或中风。好消息是，减轻体重可以减少患心脏病或中风的机会。事实证明，减掉更多的体重可以进一步降低风险。 二、2型糖尿病 大多数患有2型糖尿病的人都超重或肥胖。您可以通过减肥、均衡饮食、充足睡眠和多运动来降低患2型糖尿病的风险。 如果您患有2型糖尿病，减肥和多运动有助于控制血糖水平。变得更加活跃也可以减少您对糖尿病要物的需求。 三、癌症 结肠癌、Ru腺癌（绝经后）、子宫内膜癌（子宫内膜）、肾癌和食道癌与肥胖有关。一些研究还报告了肥胖与胆囊癌、卵巢癌和胰腺癌之间的联系。 四、胆囊疾病 如果您超重，胆囊疾病和胆结石更常见。 具有讽刺意味的是，减肥本身，特别是快速减肥或大量减重，会使您更容易患胆结石。以每周约1磅的速度减肥不太可能导致胆结石。 五、骨关节炎 骨关节炎是一种常见的关节疾病，最常影响膝盖、臀部或背部。携带额外的体重会给这些关节带来额外的压力，并磨损通常保护它们的软骨（缓冲关节的组织）。 减肥可以缓解膝盖、臀部和下背部的压力，并可能改善骨关节炎的症状。 六、痛风 痛风是一种影响关节的疾病。当您的血液中尿酸过多时，就会发生这种请况。多余的尿酸会形成沉积在关节中的晶体。 痛风在超重人群中更为常见。体重越重，患痛风的可能新就越大。 在短期内，突然的体重变化可能会导致痛风发作。如果您有痛风病史，请咨询医生了解最佳减肥方法。 七、睡眠呼吸暂停 睡眠呼吸暂停是一种与超重有关的呼吸状况。睡眠呼吸暂停会导致人在睡眠期间打鼾并短暂停止呼吸。睡眠呼吸暂停可能导致白天嗜睡，使心脏病和中风更容易发生。 减肥通常会改善睡眠呼吸暂停。 |
