为什么老了容易有“老人味”？这五件事都是有因，建议多了解下(2)
更新时间:2022-12-12
| 老年人和年轻人相比，他们皮脂腺会逐渐变薄，皮脂腺变薄，分泌的油脂就会减少，皮肤表面的抗氧化物质降低，就会使得更多脂肪被氧化，从而造成韧新全堆积。
老年人和年轻时相比，身体各项机能逐渐降低，更喜欢吃重口味的食物，往往也会加重身体不适感，甚至会出现便秘，尿失禁等现象。 如今的人大多都存在血管疾病，比如高血压，高血脂，高血糖等，就比如出现高血糖的问题，身体就会出现酸臭苹果的味道，让人不愿靠近。
加重老人味的饮食有哪些呢？ 一般老人不能吃糖分含量高的食物、辛辣刺机新食物、油腻食物。因为老人吃了这些食物之后，可能会对老人身体健康造成影响，所以应该注意饮食。 1、糖分含量高：如蛋糕、月饼、糖饼等，因为大多老人由于岁数增大，容易合并糖尿病等问题，如果吃过多糖分含量高的食物，容易有发血糖升高，危害机体健康，还可能出现口干舌燥、尿频、尿急等症状；
2、辛辣刺机新食物：随着年龄增长之后，胃部消化功能可能会减弱，因此老人不宜吃过多辛辣刺机新食物，如辣椒、火锅、麻辣烫等，以免对于胃肠道黏膜产生刺机，加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适； |
