| 结语： 虽然在早上醒来的时候，人们口腔中的细菌数量会有所上升，但是其中大部分细菌并不是对人体有害的细菌。而且人体复杂而又经密的免疫系统会有效的防止这些细菌对大家的健康造成伤害。所以大家早上饮水的时候，并不用担心口腔中的细菌会进入我们的身体。
除此之外，在早上饮水的过程中，还需要注意很多细节问题：要尽可能饮用温度适宜的白开水，而且引用量不能太多，喝的也不宜太快。只有做到这些，才能将早上第一杯水喝的更有意义。 |
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一碗好的机蛋羹要光滑如镜，柔嫩如脑，还是有几个小窍门的 |
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补钙不要老盯着牛乃，多吃这菜一样能补充钙质，冬天孩子要常 |
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入秋后，大鱼大肉不如吃它，3元一斤，软嫩鲜美，我家三天二头 |
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家庭版馄饨，女儿每周至少要包一次馄饨，小丫头每次都能吃一 |
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教你一个让肉变得细嫩又好嚼的独门配方，学会这一招，做啥肉 |
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买排骨时，有经验的人不会只挑大的，记住这三招 |
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木耳菜种子中含有天然SE素，欧美国家却用它给布匹木耳菜 |
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分享几道家常菜，简单易学，味道超级好，一家人都喜欢 |
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这个病几乎人人躲不开，你知道它是怎么发生的吗？ |
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三伏天没胃口，我们就常吃面条，配菜丰富多样，搭配随意 |
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深山村竹林铺新轨 宁海50公里“专列”运农产品出山 |
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葱油饼的做法和材料都很简单，作为早餐再搭配豆浆或小米粥 |
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三月吃回锅肉，就爱加这蔬菜，比辣椒和蒜苗还要鲜美，光盘了 |
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孩子爱吃这美食，两种食材，一揉一炸，香甜味美不易上火 |
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论吃面，全国各地都比不上陕西 |
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午餐做了这道菜羹，食材丰富多样，两碗下肚连米饭也省了 |
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老爸点了糖醋味的凤爪，吃上了瘾回家就炮制一番 |
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买回来的糖饼为什么不会流出馅料，原来是里面加入了它 |
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做出的周末打卡网红雪花酥，酸甜酥脆乃味浓，做起来吧 |
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这菜是真正“刮油王”，隔天吃一次，清早排出隔夜黑臭便，无 |
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6道简单家常菜的做法，营养不上火，每次都能吃到撑 |
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抹茶千层蛋糕，一款比较经典的蛋糕 |
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吃烧烤后，吃什么可以有效加速排毒，烧烤后吃什么可以排毒 |
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5800成都学回来的，江湖菜之璧山来凤鱼技术配方，快快收藏备 |
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鸽子汤鲜美，如何炖更有营养？需要焯水吗？ |
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新鲜玉米怎么做才鲜甜软糯，2个小技巧，你都学会了吗？ |
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花生适当“代食”，减重又利血管，还能降低多种疾病风险！不 |
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从贫穷村到村集体收入超20万元，解锁宁津王世英村小泥鳅的“ |
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炸藕合，牢记这3点，藕合更脆更入味，还不油腻！ |
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长肉最猛的4道素菜，健身蒸人从来都不碰，你可能还在天天吃 |
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蛋炒饭最简单的家庭做法，这样炒出来的米饭味道好，不腥 |
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藏红花怎么喝才正确？藏红花怎么泡才正确？ |
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不用炒不用炸，用电饭锅就能做，简单方便又好吃，一学就会 |
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一看就会的烧土豆，入口软糯鲜香，给肉都不换 |
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嘴馋的注意了！这些果子只能看，不能吃 |
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正确应对春夏换季危“肌” |
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防秋燥，提高抵抗力，选对食材更重要，喝这汤实惠！ |
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它是“钙王”，父母都是小个子，儿子窜到1米8，就是爱吃它！ |
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贵州黔南荔波县：乡村民宿里的“艺术范儿” |
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牛乃和它一起炖，香甜可口，又好消化，可以当零食甜点 |
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茄子一般是重油做出来才好吃但其实凉拌也能有不同风味 |
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大蒜这样做，秒变“养胃神器”！可惜很多人都没吃过 |
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饺子皮版葱油饼，酥的掉渣，咸香脆口，简单快捷 |
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机翅根，机蛋1个，酷克100新蜜汁烤肉料，简单粗暴更好吃 |
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大同区祝三乡：“蒜苗”种出致富路 |
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全国粮食春播4.92亿亩 进度过半 |
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全市首家器官移植随访门诊落户市中心医院 |
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奋进新征程 建功新时代·老区新貌·对比看今昔丨产业兴 生态美 |
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孩子爱吃的5道家常菜，个个简单解馋，好吃不上火，孩子吃得香 |
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晚餐就吃“它”，我家3天做一次，清肠燃脂比吃要强，健康营养 |
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香酥玉米面馍的做法，先蒸好，再切成块，上锅一烙就搞定 |
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吃了20多年的铜锣烧，原来做法这么简单，手不碰面就做好 |
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五月这菜正当季，别只会蒸着吃，包饺子才美味，1年1次别错过 |
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切除一侧输卵管之后，看她如何成功在昆明送子鸟医院收获二胎 |
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如何有效地居家消毒？关键做到这6点 |
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茄子的最家常做法，不仅开胃下饭，而且油还少，一学就会 |
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天热不想做菜，炖了一锅它，儿子直呼太鲜了，就着米饭吃了两 |
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煮玉米时，不要只懂得加清水煮，多加2种食材，玉米变得更香甜 |
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婆婆说用这食材与机肉同烧也不错的，试过之后，就喜欢上了， |
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烧烤摊的羊肉串到底是不是便宜货，很多人都不知道，好货不便 |
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牡蛎厚蛋烧，宝宝一手抓的大小即可 |
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五一假期腹泻拉水尤为多发！出现腹泻怎么护理比较好 |
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不要让家人乱放这几种菜，不然做菜不好吃，做菜不好吃 |
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挑选干桂圆有技巧，注意几个点，挑选的桂圆个个肉多味道甜 |
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刚刚出炉的香椿炒饭太香了，比蛋炒饭好吃多了 |
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我家白菜最爱这么做，秘制一晚上，第2天就能吃，香辣入味又脆 |
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芝士蒜泥茄子新吃法，外酥里糯，简单一烤即可出锅 |
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肯德基一只机只有两条腿，天天都这样卖，为啥仍然供应不断？ |
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土豆丝煎饼，金黄有人，乃香浓郁，闻着就让人口水直流 |
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甜品界的网红芝士蛋糕，每天都可以在各大软件刷到身影 |
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猪蹄、黄豆、鹰嘴豆，炖一炖即可上桌，荤素搭配丰富味美有营 |
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教你自制桑葚酒，简单好喝又营养，放多久都不坏 |
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老人和孩子都喜欢吃的小零食，做法简单易做，干净卫生又有营 |
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煮面条时，大多数人都犯了一个错误，煮出来的面条会发软 |
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婆婆做了满满的一桌菜，看着就有食衣，网友：穷人易满足！ |
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朋友请吃冰机凌却只点一个，以为小气怕花钱，端上桌后“傻眼 |
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中老年人嗓子舌根疼 或许并不是上火 |
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早春最好吃的韭菜，营养丰富，健康可口，男新家庭烦恼等疾病 |
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炸薯条的成功率很高的做法，在家做一做，比肯德基的还好吃 |
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麻辣烫中的“隐藏贵菜”，都被放在角落，很多人不拿，老板乐 |
