“低嘌呤”食物排行榜,土豆排倒数第一,冬瓜第2,看完放心吃(3)
更新时间:2022-05-20
2.炒锅内加入适量的清水大火烧开,水烧开后把准备好的粉条放进去汆烫20秒后立即捞出。然后再放入准备好的包菜,汆烫十秒后立即捞出。 3.炒锅烧热放入食用油,油热后把准备好的葱花、干辣椒段炒香。然后再放入准备好的包菜,用大火翻炒20秒。往里面加入经盐生抽、白糖、蚝油调味。用大火翻炒均匀。 4.再把准备好的粉条加进来,淋入一勺水淀粉。再次翻炒均匀,收至汤汁浓稠就可以出锅装盘啦。 第2种:冬瓜 推荐菜谱:五花肉炖冬瓜 1.首先准备新鲜的五花肉一块,给它切成厚厚的薄片。冬瓜一块去掉外皮,然后给它斜切成薄片放入碗中备用。 2.炒锅烧热放入食用油,油热后把准备好的五花肉放进去煸炒出油脂。然后再放入葱花、干辣椒段炒香。把准备好的冬瓜加进来,用大火翻炒一分钟。加入生抽、经盐、陈醋白糖调味。 |