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“低嘌呤”食物排行榜，土豆排倒数第一，冬瓜第2，看完放心吃。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

随着生活水平的不断提高，越来越多的年轻人生活质量有所提高啦。现在虽然不愁吃不愁喝，但是有一个关键新的问题就是。身体正在处于亚健康状态，经常会出现小MAO病。相信很多朋友最近这两年都听说过“痛风、高尿酸”，这类相似的名词吧。之所以会引起这些疾病，关键原因就是和现在的饮食有关。

现在对于很多朋友来说不差钱啦，所以想吃啥就吃啥。很多朋友不注重自己的身体健康，开始大鱼大肉地吃起来。虽然一时比较解馋，但对我们的身体总归产生了一定的影响。要想远离痛风，一定要记得少吃肝脏、高嘌呤食材。尤其是对于海边人来说，经常吃海鲜的人也要留意哦。

今天我就给大家分享4种低嘌呤食材，要想身体远离痛风，一定要记得管住嘴，迈开腿。生活中不知道吃啥菜的朋友，赶紧跟着我来学习一下吧！话不多说，直接给大家分享干货啦。