夏天降三高，少它真不行(2)-中国健康

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夏天降三高，少它真不行(2)

更新时间:2022-05-21

夏天降三高，少它真不行

香蕉：在水果中香蕉的钾含量高，能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，协调心肌收缩与舒张功能，防止肌肉痉挛。

夏天降三高，少它真不行

坚果：坚果中松子、榛子、黑瓜子等坚果中钾含量也很丰富。

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