高血脂有因不只是油,还有这几种水果!别让胆固醇“高歌猛进”(2)
更新时间:2022-05-22
甜瓜:它被称为甜瓜,因为它尝起来很甜。甜瓜富含水、柠檬酸和各种矿物质。对于夏天非常口渴的人来说,他们可以吃甜瓜解渴。然而,由于甜瓜含糖量高,高脂血症和高血糖的人在日常生活中应该少吃甜瓜。然而,对于那些不能顺利排尿的人,他们可以在日常生活中吃更多的瓜,因为瓜有一定的排尿作用。 芒果:芒果是一种非常受欢迎的水果。它味道浓郁,营养价值高。它含有大量的粗纤维,可以增强胃肠功能。它含有大量的维生素A和胡萝卜素,所以能增强免疫力。然而,高脂血症患者必须避免食用芒果,因为芒果含有大量的糖、脂肪和胆固醇,这将导致血脂快速上升,甚至可能威胁血管健康。 |